Morgunhristingar Evu Laufeyjar

Eva Laufey Kjaran skrifar 17. mars 2015 11:30

Í síðasta þætti bjó ég til tvo hristinga sem tilvalið er að fá sér í morgunsárið. Hér koma uppskriftirnar að

Spínat hristingur

Handfylli spínat

1 bolli frosið mangó (ca. 1 1/2 dl)

2 cm engifer

1 msk chia fræ

1/2 banani

Létt AB mjólk, magn eftir smekk

Berja hristingur

3 dl frosin ber

1/2 banani

1 dl frosið mangó

1 msk chia fræ

Létt AB mjólk, magn eftir smekk

Aðferð: Setjið allt í blandarann og blandið þar til þið eruð ánægð með áferðina. Mér finnst best að nota frosin ber en þá verður drykkurinn ískaldur og mjög frískandi í morgunsárið.

Fleiri uppskriftir má finna á matarbloggi mínu evalaufeykjaran.com

Drykkir Eva Laufey Morgunmatur Uppskriftir

Tengdar fréttir

Döðlukaka með dásamlegri karamellusósu

Sjónvarpskokkurinn og matarbloggarinn Eva Laufey Kjaran Hermannsdóttir snýr aftur á skjáinn á Söð 2 innan skamms með girnilegar og freistandi uppskriftir sem einfalt er að leika eftir. Hérna gefur hún lesendum Matarvísis uppskrift af dásamlegri breskri döðluköku.

25. febrúar 2015 13:30

Kjúklingasalat Evu Laufeyjar

Fyrsti þáttur af nýrri sjónvarpsþáttaseríu Evu Laufeyjar Kjaran Hermannsdóttur fór í loftið í gær á Stöð 2. Í þáttunum fer Eva Laufey um víðan völl og eldar girnilegan mat fyrir öll tækifæri. Í þættinum bjó hún til girnilega hristinga, granóla og bráðholl.

14. mars 2015 14:00