Lífið

Viltu frítt eintak af Léttara og betra líf?

28. júní 2011 18:36

Léttara og betra líf er leiðarvísir danska ráðgjafans og sjónvarpskonunnar Lene Hansson til heilsubótar og vellíðunar – um er að ræða átta vikna áætlun þar sem hollmeti og hreyfing vísar veginn til breyttra og bættra lífshátta.

Kvittaðu á Facebook síðu Lífsins, deildu leiknum á þinni Facebook síðu og hver veit nema heppnin verði með þér. Við gefum fimm heppnum þátttakendum eintak af bókinni Léttara og betra líf næsta föstudag, 1. júlí.

Í meðfylgjandi myndskeiði spyrjum við Lene út í svokallaðan svarta lista sem inniheldur fæðutegundir sem hún ráðleggur fólki sem vill grennast og bæta heilsuna alls ekki að neyta.

Vertu með ef þú vilt taka mataræðið í gegn hér.

Mest lesið

„Áttum mörg falleg móment þar sem við töluðum um framtíðina“

Makamál

Fjölskylda Bryndísar Klöru þakklát

Lífið

Geðbrigði er sigurvegari Músiktilrauna

Lífið

Seldu húsið í stað þess að taka á sig hærri vexti og flytja til Asíu

Lífið

Laufey sendir lekamönnum tóninn

Lífið

Sjóræningjar réðust á Íslendinga

Lífið

Mikilvægt að á Íslandi sé framleitt úr íslenskri ull

Lífið

„Ef þú ræðst svona aftur á mig þá stíg ég á fótinn þinn“

Lífið

Átta ára sæmd heiðursmerki fyrir að bjarga lífi móður sinnar

Lífið

Þetta er ástæðan fyrir því að þú átt aldrei að bjóða óperusöngvara í matarboð

Gagnrýni

Fleiri fréttir

Geðbrigði er sigurvegari Músiktilrauna

Fjölskylda Bryndísar Klöru þakklát

Seldu húsið í stað þess að taka á sig hærri vexti og flytja til Asíu

Laufey sendir lekamönnum tóninn

Mikilvægt að á Íslandi sé framleitt úr íslenskri ull

„Þessi krakki mun aldrei hlaupa á eftir bolta“

Sjóræningjar réðust á Íslendinga

Krakkatían: Blæja, birnir og sveppahús

„Ef þú ræðst svona aftur á mig þá stíg ég á fótinn þinn“

Átta ára sæmd heiðursmerki fyrir að bjarga lífi móður sinnar

Hanna Katrín heiðraði Eyjólf í Epal

Fréttatía vikunnar: Ungfrú Ísland, eldgos og Þjóðhátíðarlagið

Vel yfir milljón á fermetrann og baðkar í eldhúsinu

Stuðlabandið höfundar og flytjendur Þjóðhátíðarlagsins: „Við megum ekki fokka þessu upp“

Bað strax um verkjalyf eftir nefaðgerðina

Horfði aftur á keppnina þegar hún kom heim

Tæplega ein og hálf milljón eggja ofan í landsmenn

Rauf þögnina og minntist Kilmer með stundarþögn

Verk á íslensku vinsæl í Grikklandi

Ása Steinars og Leó greina frá kyninu

Helena krýnd Ungfrú Ísland

Óhefðbundin leið til að halda upp á sextugsafmælið

Mafían, CIA eða Fidel Castro? Ný skjöl um morðið kynda undir samsæriskenningar

Drógu úr almennri neyslu um 1,1 milljón á mánuði

Halla Hrund og Kristján selja íbúðina í Fossvogi

Keppast um titilinn Ungfrú Ísland í beinni útsendingu í kvöld

Arnhildur og Alfreð selja íbúð með „nágranna úr gulli“

Öskraði úr sársauka í næstum klukkutíma

Átján ára í bullandi bisness og anna vart eftirspurn

Þorsteinn og Hulda selja í Hlíðunum

Sjá meira

Mest lesið

„Áttum mörg falleg móment þar sem við töluðum um framtíðina“

Makamál

Fjölskylda Bryndísar Klöru þakklát

Lífið

Geðbrigði er sigurvegari Músiktilrauna

Lífið

Seldu húsið í stað þess að taka á sig hærri vexti og flytja til Asíu

Lífið

Laufey sendir lekamönnum tóninn

Lífið

Sjóræningjar réðust á Íslendinga

Lífið

Mikilvægt að á Íslandi sé framleitt úr íslenskri ull

Lífið

„Ef þú ræðst svona aftur á mig þá stíg ég á fótinn þinn“

Lífið

Átta ára sæmd heiðursmerki fyrir að bjarga lífi móður sinnar

Lífið

Þetta er ástæðan fyrir því að þú átt aldrei að bjóða óperusöngvara í matarboð

Gagnrýni

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.