Léttir sprettir: Hollari kjötbollur Friðrika Hjördís Geirsdóttir skrifar 3. apríl 2014 16:15 Hérna er ég búin að prótín og trefjabæta kjötbollur með hoummus. Bollurnar eru himnenskar á bragðið hvort sem er inni í vefju eða einar og sér. Afganginn af hoummusinu er svo hægt að nota sem ídýfu eða í vefjuna sjálfa. Bráðhollar vefjur með kjötbollum og lárperusósu.Hoummus1 dós niðursoðnar kjúklingabaunir, skolaðar og vatnið sigtað frá2 msk gróft hnetusmjör1 1/2 msk sítrónusafi2 hvítlauksrif, pressuð1/2 tsk cumin krydd1/2 tsk kóríanderkrydd1/2 tsk papríkukrydd3-4msk ólífuolía salt og nýmalaður pipar Skellið öllu saman í matvinnsluvél og blandið vel saman. Heilsa Hummus Kjötbollur Uppskriftir Vefjur Tengdar fréttir Léttir sprettir - Allir á iði Bein tengsl eru milli hreyfingu barna og foreldra, því meira sem foreldrarnir hreyfa sig því meira eru börnin á iði. 27. mars 2014 11:30 Léttir sprettir - Morgunmatur og eftirréttur í sama glasi Rikka útbýr girnilegt og einfalt granóla morgunkorn og bláberjamauk sem borið er fram með grísku jógúrti og tilvalið sem morgunmatur og jafnvel sem eftirréttur. 13. mars 2014 12:26 Léttir sprettir: Austurlenskt byggsalat Íslenskt bygg er mjög trefjaríkt. 20. mars 2014 15:00 Mest lesið Selur íbúð með náttúruparadís í bakgarðinum Lífið Tom Cruise hrasar á síðasta snúning Gagnrýni Hélt við konu besta vinar síns Lífið Heldur sér við efnið og burt frá efnunum Tónlist Mátti eiginlega ekki hósta því þá myndi hann kremja hann Lífið Garðar Gunnlaugs og Fanney Sandra flytja á Selfoss Lífið Vinsælasta ABBA sýning heims kemur til Íslands Lífið samstarf Skjaldborg í átjánda sinn: „Ef maður býr á svona stað og vill eitthvað þá verður maður að hafa fyrir því sjálfur“ Menning Einn heppinn vinnur frítt flug í heilt ár með PLAY Lífið samstarf Ævintýralegur sumarfögnuður í Haukadal Lífið
Hérna er ég búin að prótín og trefjabæta kjötbollur með hoummus. Bollurnar eru himnenskar á bragðið hvort sem er inni í vefju eða einar og sér. Afganginn af hoummusinu er svo hægt að nota sem ídýfu eða í vefjuna sjálfa. Bráðhollar vefjur með kjötbollum og lárperusósu.Hoummus1 dós niðursoðnar kjúklingabaunir, skolaðar og vatnið sigtað frá2 msk gróft hnetusmjör1 1/2 msk sítrónusafi2 hvítlauksrif, pressuð1/2 tsk cumin krydd1/2 tsk kóríanderkrydd1/2 tsk papríkukrydd3-4msk ólífuolía salt og nýmalaður pipar Skellið öllu saman í matvinnsluvél og blandið vel saman.
Heilsa Hummus Kjötbollur Uppskriftir Vefjur Tengdar fréttir Léttir sprettir - Allir á iði Bein tengsl eru milli hreyfingu barna og foreldra, því meira sem foreldrarnir hreyfa sig því meira eru börnin á iði. 27. mars 2014 11:30 Léttir sprettir - Morgunmatur og eftirréttur í sama glasi Rikka útbýr girnilegt og einfalt granóla morgunkorn og bláberjamauk sem borið er fram með grísku jógúrti og tilvalið sem morgunmatur og jafnvel sem eftirréttur. 13. mars 2014 12:26 Léttir sprettir: Austurlenskt byggsalat Íslenskt bygg er mjög trefjaríkt. 20. mars 2014 15:00 Mest lesið Selur íbúð með náttúruparadís í bakgarðinum Lífið Tom Cruise hrasar á síðasta snúning Gagnrýni Hélt við konu besta vinar síns Lífið Heldur sér við efnið og burt frá efnunum Tónlist Mátti eiginlega ekki hósta því þá myndi hann kremja hann Lífið Garðar Gunnlaugs og Fanney Sandra flytja á Selfoss Lífið Vinsælasta ABBA sýning heims kemur til Íslands Lífið samstarf Skjaldborg í átjánda sinn: „Ef maður býr á svona stað og vill eitthvað þá verður maður að hafa fyrir því sjálfur“ Menning Einn heppinn vinnur frítt flug í heilt ár með PLAY Lífið samstarf Ævintýralegur sumarfögnuður í Haukadal Lífið
Léttir sprettir - Allir á iði Bein tengsl eru milli hreyfingu barna og foreldra, því meira sem foreldrarnir hreyfa sig því meira eru börnin á iði. 27. mars 2014 11:30
Léttir sprettir - Morgunmatur og eftirréttur í sama glasi Rikka útbýr girnilegt og einfalt granóla morgunkorn og bláberjamauk sem borið er fram með grísku jógúrti og tilvalið sem morgunmatur og jafnvel sem eftirréttur. 13. mars 2014 12:26
Skjaldborg í átjánda sinn: „Ef maður býr á svona stað og vill eitthvað þá verður maður að hafa fyrir því sjálfur“ Menning
Skjaldborg í átjánda sinn: „Ef maður býr á svona stað og vill eitthvað þá verður maður að hafa fyrir því sjálfur“ Menning