Umfjöllun, viðtöl, myndir og einkunnir: Valur - Selfoss 5-0 | Valsstúlkur grófu Selfoss-grýluna Jóhann Óli Eiðsson á Valsvellinum skrifar 13. júlí 2016 22:00 Valsstúlkur jörðuðu Selfoss-grýluna nokkuð örugglega á Hlíðarenda í kvöld. Valur vann Selfoss síðast á haustmánuðum ársins 2013 og hafði í þokkabót tapað síðustu fjórum leikjum gegn liðinu. Það var ekki upp á teningnum í kvöld.Jóhanna K. Andrésdóttir, ljósmyndari Fréttablaðsins og Vísis, var á Valsvellinum og tók meðfylgjandi myndir. Rauðklæddir Valsarar komu sterkari til leiks og það skilaði sér á strax á upphafsmínútunum. Þá skoraði Dóra María Lárusdóttir eftir góðan undirbúning fyrirliðans Margrétar Láru Viðarsdóttur. Margrét Lára var sjálf á ferðinni undir þegar um tíu mínútur lifðu fyrri hálfleiks og undir lok hans skoraði Arna Sif Ásgrímsdóttir hið mikilvæga þriðja mark með skalla eftir horn. Staðan þrjú núll í hálfleik. Selfyssingar færðu sig upp á skaftið í síðari hálfleik en skot þeirra vildu oft enda á Söndru Sigurðardóttur í markinu. Heimastúlkur bættu tveimur mörkum við áður en yfir lauk og voru þar á ferðinni áðurnefndar Arna Sif og Margrét Lára.Af hverju vann Valur? Stutta svarið við því er einfaldlega að þær voru skrefi á undan í flestum sínum aðgerðum. Þær voru á undan í flest návígi og lásu leik Selfyssinga nokkuð auðveldlega stærstan part leiksins. Afleiðing þess var að gestirnir þurftu sífellt að elta. Annað sem spilaði inn í var að Valsstúlkur nýttu sín færi eitthvað á meðan Selfyssingar nýttu sín ekkert. Heimastúlkur áttu alls tuttugu tilraunir í leiknum og tólf þeirra rötuðu á rammann. Hinum megin voru tilraunirnar helmingi færri, bæði að marki og á mark. Sandra, í marki Vals, stoppaði þær allar.Þessar stóðu upp úrÞað er ekki hægt að líta framhjá þætti Margrétar Láru og Örnu Sifjar í þessari upptalningu. Báðar skoruðu tvö mörk þó Margrét Lára hefði getað sett fleiri. Hún var einnig óeigingjörn í nokkur skipti og lagði á samherja þegar hún hefði getað skotið. Miðja Valsliðsisins eins og hún lagði sig var mjög öflug og gaf engan höggstað á sér. Áðurnefnd Dóra María lék mjög vel í holunni og fyrir aftan hana voru Mist Edvardsdóttir og Laufey Björnsdóttir, og síðar varamaðurinn Hildur Antonsdóttir, allar mjög traustar. Það er vert að nefna Elínu Mettu Jensen á hægri vængnum. Flestar sóknir Vals byrjuðu hægra megin og þar var Elín Metta í lykilhlutverki. Hún sneri reglulega á Sunnevu Hrönn, vinsti bakvörð Selfyssinga, og skapaði mikið fyrir liðsfélaga sína. Að endingu skal skásti maður Selfyssinga í leiknum, markvörðurinn Chante Sandiford, talin hér upp. Það er ekki hægt að segja að henni hafi „gengið vel“ en hún var skást. Þó hún hafi fengið fimm mörk á sig þá er erfitt að klína þeim á hana. Hefði hennar ekki notið við hefði tap Selfyssinga orðið talsvert stærra. Hinum megin kom Sandra Sigurðardóttir ítrekað í veg fyrir að andstæðingar hennar myndu skora.Hvað gekk illa?Selfyssingum gekk illa. Miðjan hjá þeim átti í basli allan leikinn og sömu sögu er hægt að segja um vörnina. Ljósustu punktana í leik þeirra mátti sjá hjá áðurnefndri Sandiford í markinu og Lauren Hughes á hægri kantinum. Miðja Selfyssinga átti í basli í leiknum. Áðurnefnd Lauren var í stutta stund færð inn á miðjuna en það bætti lítið úr skák. Þær áttu einfaldlega ekki séns í Dóru, Mist og Laufey. Varnarlínan átti alls ekki góðan dag og var í basli stærstan hluta leiksins. Í vinstri bakverðinum var Sunneva Hrönn Sigursveinsdóttir en hún mætti í dag ofjarli sínum í formi Elínar Mettu. Sunneva elti Elínu allan leikinn og lenti nokkrum sinnum í því að illa var farið með hana. Til að bæta gráu ofan á svart spilaði fyrirliðinn Guðmunda Brynja leikinn á annarri löppinni og hafði úr litlu að moða. Helstu tilraunir Selfyssinga voru langskot og þau færi sem liðið fékk náðist ekki að nýta.Hvað gerist næst?Selfyssingar fá loksins að leika á JÁVERK-vellinum eftir þrjá leiki á útivelli. Þær taka á móti Fylki sem er í sjöunda sæti með sjö stig. Selfyssingar eru einmitt sæti ofar með níu stig. Tapi þær þar gæti farið svo að þær endi fyrri umferðina hættulega nálægt fallsvæði. Valsstúlkur hengu í kjölsoginu af toppliðunum Breiðabliki og Stjörnunni. Hlíðarendastelpur eru í þriðja sæti og eru þrjú stig í Breiðablik á toppnum og tvö í Stjörnuna. Valur fer einmitt á Kópavogsvöll í næstu umferð og morgunljóst að þar er á ferðinni hörkuleikur.Guðmunda: Þetta var skita „Þetta var bara skita hjá okkur,“ sagði Guðmunda Brynja Óladóttir, fyrirliði Selfyssinga, eftir 5-0 skell gegn Val á Hlíðarenda í kvöld. „Valsliðið var betra og sterkara í öllum návígum og skoruðu þrjú mörk eftir föst leikatriði. Það er einfaldlega ekki boðlegt hjá okkur.“ Þetta var þriðja tap Selfyssinga í röð á útivelli. Í síðasta leik tapaði liðið 3-0 á Akureyri og þar áður 5-0 í Vestmannaeyjum. Það er því ekkert mark skorað og þrettán fengin á sig í síðustu þremur leikjum. „Það vantaði alla ákveðni og greddu í okkur. Við erum þekktar fyrir að vera leiðinlegar en við höfum bara ekki verið að sýna það,“ sagði Guðmunda. En hvað skyldu þær þurfa að gera til að verða „leiðinlegar“ á nýjan leik? „Við verðum að líta inn á við, þetta í hausnum á okkur. Við verðum að koma grimmari til leiks og vinna fyrir hverja aðra.“ Fyrirliðinn var tekinn af velli í upphafi síðari hálfleiks en þá haltraði hún út af. Þetta er þriðji leikurinn í röð sem Guðmunda nær ekki að klára. „Ég hef verið meidd í hnénu og við höfum reynt að spila á því. Hingað til hefur það ekki gengið nógu vel en ég er að ná nokkrum mínútum. Ég fer í sprautu á morgun og næ vonandi næsta leik.“ Síðasta spurningin tengist fótbolta lítið og í raun ekkert. Í símaskránni hefur Guðmunda lengi verið skráð sem „pokémon meistari“. Undanfarna daga hefur leikurinn Pokémon Go tröllriðið öllu og fleiri því orðnir pokémon meistarar. „Mér finnst geggjað að fólk er núna á mínu „leveli“. Það eru allir pokémon meistarar,“ segir fyrirliðinn og bætir við að sjálf spili hún leikinn mikið. „Ég rúnta reglulega um Selfoss í leit að pokémonum.“Arna Sif: Gott að vera komin til baka „Ég segi ekki alveg að tvö mörk verði krafa en það er alltaf gaman að skora. Sérstaklega upp á sjálfstraustið,“ sagði hafsentinn Arna Sif Ásgrímsdóttir að leik loknum. „Við vorum svolítið ósáttar eftir leikinn á móti ÍA þar sem við náðum ekki að láta boltann rúlla nógu vel. Það breyttist í dag. Hann gekk vel frá hægri til vinstri og við fundum hvor aðra í lappirnar.“ Þetta var þriðji leikur Örnu í sumar en hún er að koma sér aftur á skrið eftir beinbrot. „Það er rosalega gott að vera komin til baka. Mér líður vel í fótunum og finn ekkert til. Það vantar svolítið upp á spilformið en það verður fljótt að koma.“ Arna Sif gekk í raðir Vals fyrir tímabilið en í fyrra lék hún með Kopparsberg/Goteborg í Svíþjóð. Þar áður hafði hún verið hjá Þór/KA. Arna kann vel við sig hjá Val. „Það er ótrúlega fínt að vera hér. Það eru frábærar stelpur í hópnum og allt hér til fyrirmyndar,“ sagði hún að lokum. Pepsi Max-deild kvenna Pokemon Go Mest lesið Íslenskur doktorsnemi Englandsmeistari: Rannsakar prótín og skorar af línunni í Oxford Sport Lokaumferðin í enska: Newcastle hélt Meistaradeildarsætinu Enski boltinn Aron Pálmarsson leggur skóna á hilluna í sumar Handbolti Uppgjörið: FH - Breiðablik 2-0 | Kraftmiklir Hafnfirðingar kafsigldu Blika Íslenski boltinn Sjáðu mörkin úr endurkomu Vestra og þrumufleyg Hallgríms Íslenski boltinn Uppgjörið: FHL - Þróttur 0-4 | Þróttarar á toppinn eftir stórsigur fyrir austan Íslenski boltinn Aron Einar tók þátt í að binda endi á langa bikarbið Al-Gharafa Fótbolti Bastarður ráðinn til starfa Fótbolti Ítalíumeistararnir að landa De Bruyne Fótbolti Garnacho ekki í hóp Enski boltinn Fleiri fréttir Uppgjörið: FH - Breiðablik 2-0 | Kraftmiklir Hafnfirðingar kafsigldu Blika Uppgjörið: FHL - Þróttur 0-4 | Þróttarar á toppinn eftir stórsigur fyrir austan Sjáðu mörkin úr endurkomu Vestra og þrumufleyg Hallgríms „Ég hefði getað sett þrjú“ Uppgjörið: Valur - ÍBV 3-0 | Valsmenn gengu frá Eyjamönnum í fyrri hálfleik Uppgjörið: Víkingur - ÍA 2-1 | Víkingar tylltu sér á toppinn Sjáðu laglegt sigurmark Ídu gegn meisturunum og vítavörslu Kötlu Uppgjörið: KA - Afturelding 1-0 | KA af botninum Uppgjörið: Þór/KA - Stjarnan 1-0 | Mark Söndru Maríu skildi á milli Sjáðu neglur Arons og ótrúlegt skallamark þess sænska „Í dag unnum við þetta eins og fjölskylda“ „Skil ekki af hverju við erum alltaf að koma fólki á óvart“ „Ertu galinn? Þetta var frábær fótboltaleikur“ Mikið áfall fyrir ÍBV: Sowe með slitið krossband og Oliver frá næstu vikurnar Uppgjörið: KR - Fram 2-3 | Byström sökkti KR-ingum sem hafa tapað þremur í röð Uppgjörið: FH - Breiðablik 2-1 | Fyrsta tap meistaranna kom í Krikanum Uppgjörið: Valur - Víkingur 1-1 | Jafntefli sem gerir lítið fyrir bæði lið Uppgjörið: Fram - Tindastóll 1-0 | Murielle tryggði sigurinn í blálokin Þeir bestu (6. sæti): Mókollur, Uxi og sumarið 1995 Sandra tekur „rykugu hanskana af hillunni“ til hjálpar FH Þeir bestu (8.-7. sæti): Markamaskínur frá Dalvík og Danmörku Þeir bestu ( 10.-9. sæti): Hörkutól með hæfileika „Finnst áran yfir þessu Þróttaraliði virkilega góð“ Sigurður Breki viðbeinsbrotinn og frá í fjórar vikur Skemmtikrafturinn spilar ekki meira fyrir nýliðana Þeir bestu (15.-11.): Rótarskot frá Skotlandi og El Salvador, sögurnar af Sigga og gullfóturinn Sjáðu Örvar fara á flug, perlu Kjartans og mark úr óvæntustu átt „Við erum með fókus á þessu og æfum þetta alveg nokkuð stíft“ Uppgjörið: Stjarnan - Víkingur 2-2 | Hornspyrnur urðu heimamönnum að falli Uppgjörið: ÍA - FH 1-3 | FH spyrnti sér af botninum með sigri á Skaganum Sjá meira
Valsstúlkur jörðuðu Selfoss-grýluna nokkuð örugglega á Hlíðarenda í kvöld. Valur vann Selfoss síðast á haustmánuðum ársins 2013 og hafði í þokkabót tapað síðustu fjórum leikjum gegn liðinu. Það var ekki upp á teningnum í kvöld.Jóhanna K. Andrésdóttir, ljósmyndari Fréttablaðsins og Vísis, var á Valsvellinum og tók meðfylgjandi myndir. Rauðklæddir Valsarar komu sterkari til leiks og það skilaði sér á strax á upphafsmínútunum. Þá skoraði Dóra María Lárusdóttir eftir góðan undirbúning fyrirliðans Margrétar Láru Viðarsdóttur. Margrét Lára var sjálf á ferðinni undir þegar um tíu mínútur lifðu fyrri hálfleiks og undir lok hans skoraði Arna Sif Ásgrímsdóttir hið mikilvæga þriðja mark með skalla eftir horn. Staðan þrjú núll í hálfleik. Selfyssingar færðu sig upp á skaftið í síðari hálfleik en skot þeirra vildu oft enda á Söndru Sigurðardóttur í markinu. Heimastúlkur bættu tveimur mörkum við áður en yfir lauk og voru þar á ferðinni áðurnefndar Arna Sif og Margrét Lára.Af hverju vann Valur? Stutta svarið við því er einfaldlega að þær voru skrefi á undan í flestum sínum aðgerðum. Þær voru á undan í flest návígi og lásu leik Selfyssinga nokkuð auðveldlega stærstan part leiksins. Afleiðing þess var að gestirnir þurftu sífellt að elta. Annað sem spilaði inn í var að Valsstúlkur nýttu sín færi eitthvað á meðan Selfyssingar nýttu sín ekkert. Heimastúlkur áttu alls tuttugu tilraunir í leiknum og tólf þeirra rötuðu á rammann. Hinum megin voru tilraunirnar helmingi færri, bæði að marki og á mark. Sandra, í marki Vals, stoppaði þær allar.Þessar stóðu upp úrÞað er ekki hægt að líta framhjá þætti Margrétar Láru og Örnu Sifjar í þessari upptalningu. Báðar skoruðu tvö mörk þó Margrét Lára hefði getað sett fleiri. Hún var einnig óeigingjörn í nokkur skipti og lagði á samherja þegar hún hefði getað skotið. Miðja Valsliðsisins eins og hún lagði sig var mjög öflug og gaf engan höggstað á sér. Áðurnefnd Dóra María lék mjög vel í holunni og fyrir aftan hana voru Mist Edvardsdóttir og Laufey Björnsdóttir, og síðar varamaðurinn Hildur Antonsdóttir, allar mjög traustar. Það er vert að nefna Elínu Mettu Jensen á hægri vængnum. Flestar sóknir Vals byrjuðu hægra megin og þar var Elín Metta í lykilhlutverki. Hún sneri reglulega á Sunnevu Hrönn, vinsti bakvörð Selfyssinga, og skapaði mikið fyrir liðsfélaga sína. Að endingu skal skásti maður Selfyssinga í leiknum, markvörðurinn Chante Sandiford, talin hér upp. Það er ekki hægt að segja að henni hafi „gengið vel“ en hún var skást. Þó hún hafi fengið fimm mörk á sig þá er erfitt að klína þeim á hana. Hefði hennar ekki notið við hefði tap Selfyssinga orðið talsvert stærra. Hinum megin kom Sandra Sigurðardóttir ítrekað í veg fyrir að andstæðingar hennar myndu skora.Hvað gekk illa?Selfyssingum gekk illa. Miðjan hjá þeim átti í basli allan leikinn og sömu sögu er hægt að segja um vörnina. Ljósustu punktana í leik þeirra mátti sjá hjá áðurnefndri Sandiford í markinu og Lauren Hughes á hægri kantinum. Miðja Selfyssinga átti í basli í leiknum. Áðurnefnd Lauren var í stutta stund færð inn á miðjuna en það bætti lítið úr skák. Þær áttu einfaldlega ekki séns í Dóru, Mist og Laufey. Varnarlínan átti alls ekki góðan dag og var í basli stærstan hluta leiksins. Í vinstri bakverðinum var Sunneva Hrönn Sigursveinsdóttir en hún mætti í dag ofjarli sínum í formi Elínar Mettu. Sunneva elti Elínu allan leikinn og lenti nokkrum sinnum í því að illa var farið með hana. Til að bæta gráu ofan á svart spilaði fyrirliðinn Guðmunda Brynja leikinn á annarri löppinni og hafði úr litlu að moða. Helstu tilraunir Selfyssinga voru langskot og þau færi sem liðið fékk náðist ekki að nýta.Hvað gerist næst?Selfyssingar fá loksins að leika á JÁVERK-vellinum eftir þrjá leiki á útivelli. Þær taka á móti Fylki sem er í sjöunda sæti með sjö stig. Selfyssingar eru einmitt sæti ofar með níu stig. Tapi þær þar gæti farið svo að þær endi fyrri umferðina hættulega nálægt fallsvæði. Valsstúlkur hengu í kjölsoginu af toppliðunum Breiðabliki og Stjörnunni. Hlíðarendastelpur eru í þriðja sæti og eru þrjú stig í Breiðablik á toppnum og tvö í Stjörnuna. Valur fer einmitt á Kópavogsvöll í næstu umferð og morgunljóst að þar er á ferðinni hörkuleikur.Guðmunda: Þetta var skita „Þetta var bara skita hjá okkur,“ sagði Guðmunda Brynja Óladóttir, fyrirliði Selfyssinga, eftir 5-0 skell gegn Val á Hlíðarenda í kvöld. „Valsliðið var betra og sterkara í öllum návígum og skoruðu þrjú mörk eftir föst leikatriði. Það er einfaldlega ekki boðlegt hjá okkur.“ Þetta var þriðja tap Selfyssinga í röð á útivelli. Í síðasta leik tapaði liðið 3-0 á Akureyri og þar áður 5-0 í Vestmannaeyjum. Það er því ekkert mark skorað og þrettán fengin á sig í síðustu þremur leikjum. „Það vantaði alla ákveðni og greddu í okkur. Við erum þekktar fyrir að vera leiðinlegar en við höfum bara ekki verið að sýna það,“ sagði Guðmunda. En hvað skyldu þær þurfa að gera til að verða „leiðinlegar“ á nýjan leik? „Við verðum að líta inn á við, þetta í hausnum á okkur. Við verðum að koma grimmari til leiks og vinna fyrir hverja aðra.“ Fyrirliðinn var tekinn af velli í upphafi síðari hálfleiks en þá haltraði hún út af. Þetta er þriðji leikurinn í röð sem Guðmunda nær ekki að klára. „Ég hef verið meidd í hnénu og við höfum reynt að spila á því. Hingað til hefur það ekki gengið nógu vel en ég er að ná nokkrum mínútum. Ég fer í sprautu á morgun og næ vonandi næsta leik.“ Síðasta spurningin tengist fótbolta lítið og í raun ekkert. Í símaskránni hefur Guðmunda lengi verið skráð sem „pokémon meistari“. Undanfarna daga hefur leikurinn Pokémon Go tröllriðið öllu og fleiri því orðnir pokémon meistarar. „Mér finnst geggjað að fólk er núna á mínu „leveli“. Það eru allir pokémon meistarar,“ segir fyrirliðinn og bætir við að sjálf spili hún leikinn mikið. „Ég rúnta reglulega um Selfoss í leit að pokémonum.“Arna Sif: Gott að vera komin til baka „Ég segi ekki alveg að tvö mörk verði krafa en það er alltaf gaman að skora. Sérstaklega upp á sjálfstraustið,“ sagði hafsentinn Arna Sif Ásgrímsdóttir að leik loknum. „Við vorum svolítið ósáttar eftir leikinn á móti ÍA þar sem við náðum ekki að láta boltann rúlla nógu vel. Það breyttist í dag. Hann gekk vel frá hægri til vinstri og við fundum hvor aðra í lappirnar.“ Þetta var þriðji leikur Örnu í sumar en hún er að koma sér aftur á skrið eftir beinbrot. „Það er rosalega gott að vera komin til baka. Mér líður vel í fótunum og finn ekkert til. Það vantar svolítið upp á spilformið en það verður fljótt að koma.“ Arna Sif gekk í raðir Vals fyrir tímabilið en í fyrra lék hún með Kopparsberg/Goteborg í Svíþjóð. Þar áður hafði hún verið hjá Þór/KA. Arna kann vel við sig hjá Val. „Það er ótrúlega fínt að vera hér. Það eru frábærar stelpur í hópnum og allt hér til fyrirmyndar,“ sagði hún að lokum.
Pepsi Max-deild kvenna Pokemon Go Mest lesið Íslenskur doktorsnemi Englandsmeistari: Rannsakar prótín og skorar af línunni í Oxford Sport Lokaumferðin í enska: Newcastle hélt Meistaradeildarsætinu Enski boltinn Aron Pálmarsson leggur skóna á hilluna í sumar Handbolti Uppgjörið: FH - Breiðablik 2-0 | Kraftmiklir Hafnfirðingar kafsigldu Blika Íslenski boltinn Sjáðu mörkin úr endurkomu Vestra og þrumufleyg Hallgríms Íslenski boltinn Uppgjörið: FHL - Þróttur 0-4 | Þróttarar á toppinn eftir stórsigur fyrir austan Íslenski boltinn Aron Einar tók þátt í að binda endi á langa bikarbið Al-Gharafa Fótbolti Bastarður ráðinn til starfa Fótbolti Ítalíumeistararnir að landa De Bruyne Fótbolti Garnacho ekki í hóp Enski boltinn Fleiri fréttir Uppgjörið: FH - Breiðablik 2-0 | Kraftmiklir Hafnfirðingar kafsigldu Blika Uppgjörið: FHL - Þróttur 0-4 | Þróttarar á toppinn eftir stórsigur fyrir austan Sjáðu mörkin úr endurkomu Vestra og þrumufleyg Hallgríms „Ég hefði getað sett þrjú“ Uppgjörið: Valur - ÍBV 3-0 | Valsmenn gengu frá Eyjamönnum í fyrri hálfleik Uppgjörið: Víkingur - ÍA 2-1 | Víkingar tylltu sér á toppinn Sjáðu laglegt sigurmark Ídu gegn meisturunum og vítavörslu Kötlu Uppgjörið: KA - Afturelding 1-0 | KA af botninum Uppgjörið: Þór/KA - Stjarnan 1-0 | Mark Söndru Maríu skildi á milli Sjáðu neglur Arons og ótrúlegt skallamark þess sænska „Í dag unnum við þetta eins og fjölskylda“ „Skil ekki af hverju við erum alltaf að koma fólki á óvart“ „Ertu galinn? Þetta var frábær fótboltaleikur“ Mikið áfall fyrir ÍBV: Sowe með slitið krossband og Oliver frá næstu vikurnar Uppgjörið: KR - Fram 2-3 | Byström sökkti KR-ingum sem hafa tapað þremur í röð Uppgjörið: FH - Breiðablik 2-1 | Fyrsta tap meistaranna kom í Krikanum Uppgjörið: Valur - Víkingur 1-1 | Jafntefli sem gerir lítið fyrir bæði lið Uppgjörið: Fram - Tindastóll 1-0 | Murielle tryggði sigurinn í blálokin Þeir bestu (6. sæti): Mókollur, Uxi og sumarið 1995 Sandra tekur „rykugu hanskana af hillunni“ til hjálpar FH Þeir bestu (8.-7. sæti): Markamaskínur frá Dalvík og Danmörku Þeir bestu ( 10.-9. sæti): Hörkutól með hæfileika „Finnst áran yfir þessu Þróttaraliði virkilega góð“ Sigurður Breki viðbeinsbrotinn og frá í fjórar vikur Skemmtikrafturinn spilar ekki meira fyrir nýliðana Þeir bestu (15.-11.): Rótarskot frá Skotlandi og El Salvador, sögurnar af Sigga og gullfóturinn Sjáðu Örvar fara á flug, perlu Kjartans og mark úr óvæntustu átt „Við erum með fókus á þessu og æfum þetta alveg nokkuð stíft“ Uppgjörið: Stjarnan - Víkingur 2-2 | Hornspyrnur urðu heimamönnum að falli Uppgjörið: ÍA - FH 1-3 | FH spyrnti sér af botninum með sigri á Skaganum Sjá meira