Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Tónlist

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Lífið

Skarsgård seiðandi senuþjófur

Tíska og hönnun

Annie Mist gaf prinsinum nafn

Lífið

Dorrit sprengir skvísuskalann á skíðum

Tíska og hönnun

Óvæntustu deilur ársins: „Ég hata ekki börn“

Tónlist

Geislandi gellur í þrumustuði á Edition

Lífið

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

Lífið

„Eruð þið í alvörunni að handtaka Justin Timberlake?“

Lífið

,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘

Lífið samstarf

Fleiri fréttir

Annie Mist gaf prinsinum nafn

Geislandi gellur í þrumustuði á Edition

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

Getur varla horft á sjálfan sig eftir eineltið

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Fólk með kynlífsvanda fær ekki þá hjálp sem það þarf

„Eruð þið í alvörunni að handtaka Justin Timberlake?“

Kio Briggs hágrét á tökustað Engla alheimsins

Lærimeistari Charlie Kirk og faðir klappstýru nútímans látinn

Krakkatía vikunnar: Mario, vöfflur og ólöghlýðinn kisi

Ein veirusýking sneri öllu lífinu á hvolf

Snekkju skattsvikara siglt inn í Eyjafjörðinn

Nicholas Brendon er látinn

Fór lögblind í gegnum doktorsnám

Landsliðsmaður í ADHD sem lifir á húmornum

Fréttatía vikunnar: Vextir og verðlaun á verðlaun ofan

Taylor segir myndbandið hluta af rógsherferð en Dakota vill nálgunarbann

Alaska 1867 er nýliði ársins

Ástrós og Adam eiga von á öðru

Gjörbreytti íbúðinni með einni tilfærslu

Piparjónkan tekin af dagskrá þremur dögum fyrir frumsýningu

Magnús Hlynur í Efstaleitið

Afroman fagnaði sigri gegn sjö lögregluþjónum

Þegar kvikmyndagerðar- og tónlistarfólk kemur saman gerast ótrúlegir hlutir

Helstu einkenni breytingaskeiðsins og mögulegar lausnir

Gagnrýni: Veruleikinn fær falleinkunn. Stóð upp í hléi

Hvað veistu um… Akureyri?

Gæðastund með gæðablóðum

Ástrós getur elskað fleiri en einn í einu: „Hvernig hefurðu tíma í þetta?“

Hollywood-stjarna blastar íslenskri hljómsveit

Sjá meira

Mest lesið

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Tónlist

Stjörnulífið: „Bráðum fær hann að afmeyja mig“

Lífið

Skarsgård seiðandi senuþjófur

Tíska og hönnun

Annie Mist gaf prinsinum nafn

Lífið

Dorrit sprengir skvísuskalann á skíðum

Tíska og hönnun

Óvæntustu deilur ársins: „Ég hata ekki börn“

Tónlist

Geislandi gellur í þrumustuði á Edition

Lífið

„Kynslóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

Lífið

„Eruð þið í alvörunni að handtaka Justin Timberlake?“

Lífið

,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.