Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Eiður Smári og Halla Vilhjálms í skíðaævintýri

Lífið

Flytur ekki inn í lúxusíbúðina

Lífið

Hefndi kossins með kossi

Lífið

Hundleið á að bíða eftir karlmanni og greip í taumana

Lífið

Fermingargjöf sem lifir um ókomin ár

Lífið samstarf

Tróð Bjarna og fjölskyldu í Toyota Yaris

Lífið

Sýnir vonandi öðrum konum að lífið er ekki búið eftir þrítugt

Lífið

Tengdist Hopkins í gegnum tólf spora ferlið

Lífið

Borgarstjórar og forsetar á ólgandi listasýningu

Menning

Auddi og Steindi í BDSM

Lífið

Fleiri fréttir

Eiður Smári og Halla Vilhjálms í skíðaævintýri

Hefndi kossins með kossi

Flytur ekki inn í lúxusíbúðina

Maskadagur á Ísafirði

Auddi og Steindi í BDSM

Tróð Bjarna og fjölskyldu í Toyota Yaris

Tengdist Hopkins í gegnum tólf spora ferlið

Aukatónleikar Bryan Adams

Mikil áhugi á stjörnunum úr Alheimsdraumnum

Stjörnulífið: Kærleiksríkir menn á Bessastöðum

Hundleið á að bíða eftir karlmanni og greip í taumana

Sýnir vonandi öðrum konum að lífið er ekki búið eftir þrítugt

Steldu stílnum af heimili Kristínar Péturs

Hjálmar Örn fékk hjartaáfall

„Þetta sat náttúrlega í manni í mörg ár“

Krakkatían: Lukku-Láki, talnagáta og prumpufólk

Vilja valdefla konur í brjóstagjöf

Danir senda annan Færeying í Eurovision

Unnur Eggerts, Væb og Ragnhildur Steinunn létu sig ekki vanta

Um fimmtíu viðburðir í boði á Vetrarhátíð við Mývatn

Lifir lífinu við óbærilegan sársauka

Dýrmætt að fá að hitta hetjurnar á hinum enda línunnar

Með stóra drauma og svarta beltið í taekwondo

Fréttatía vikunnar: Landsfundur, körfubolti og geimferðir

Hafði ekki hugmynd um að einstakt hjól sitt væri týnt

Dóri DNA og Magnea greiddu 126 milljónir fyrir einbýli í Skerjafirði

Spila í fyrsta sinn á Þjóðhátíð

Fengu aðstoð frá heimamanni: „Þannig að við séum ekki eins og hauslausar hænur“

Segir föður sinn hafa verið við hestaheilsu

Hlátrasköll og bongótrommur á forsýningu Alheimsdraumsins

Sjá meira

Mest lesið

Eiður Smári og Halla Vilhjálms í skíðaævintýri

Lífið

Flytur ekki inn í lúxusíbúðina

Lífið

Hefndi kossins með kossi

Lífið

Hundleið á að bíða eftir karlmanni og greip í taumana

Lífið

Fermingargjöf sem lifir um ókomin ár

Lífið samstarf

Tróð Bjarna og fjölskyldu í Toyota Yaris

Lífið

Sýnir vonandi öðrum konum að lífið er ekki búið eftir þrítugt

Lífið

Tengdist Hopkins í gegnum tólf spora ferlið

Lífið

Borgarstjórar og forsetar á ólgandi listasýningu

Menning

Auddi og Steindi í BDSM

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.