Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði

Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar

Bar upp bónorðið á Bæjarins beztu

Vegglistaverkið í Vesturbæ stækkað

„Rosaleg skömm fyrir mig á sínum tíma“

Stjörnufans í eins árs afmæli

Mætti á 95 ára Chevrolet og tók sæti á þingi

„Stundum verður maður að segja fokk it“

„Við skoðuðum þennan markað og hann var allur í lausu lofti“

Celebrating George Michael kemur til Íslands

Mest lesið

Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði

Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar

Bar upp bónorðið á Bæjarins beztu

Vegglistaverkið í Vesturbæ stækkað

„Rosaleg skömm fyrir mig á sínum tíma“

Stjörnufans í eins árs afmæli

Mætti á 95 ára Chevrolet og tók sæti á þingi

„Stundum verður maður að segja fokk it“

„Við skoðuðum þennan markað og hann var allur í lausu lofti“

Celebrating George Michael kemur til Íslands

Tarot dagsins