Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

„Það verður erfitt að trúa því að lífið muni einhvern tímann leiða eitthvað gott af sér”

Lífið

Klay Thompson og Megan Thee Stallion nýtt par

Lífið

Krakkatían: Narnía, krónprins og sundlaugs

Lífið

Börnin læra að sauma út, baka og elda í Hússtjórnarskólanum

Lífið

Hvað er Labubu og hvers vegna eru allir að missa sig yfir því?

Tíska og hönnun

Gamli er (ekki) alveg með'etta

Gagnrýni

„Auðvitað væri ég til í að ná enn lengra“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Kjarnorkukafbátur, málþóf og magapína

Lífið

Hneykslast á freðnum Bieber dansa við Sexyy Redd og kyssa hana á ennið

Lífið

Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber

Lífið

Mest lesið

„Það verður erfitt að trúa því að lífið muni einhvern tímann leiða eitthvað gott af sér”

Lífið

Klay Thompson og Megan Thee Stallion nýtt par

Lífið

Krakkatían: Narnía, krónprins og sundlaugs

Lífið

Börnin læra að sauma út, baka og elda í Hússtjórnarskólanum

Lífið

Hvað er Labubu og hvers vegna eru allir að missa sig yfir því?

Tíska og hönnun

Gamli er (ekki) alveg með'etta

Gagnrýni

„Auðvitað væri ég til í að ná enn lengra“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Kjarnorkukafbátur, málþóf og magapína

Lífið

Hneykslast á freðnum Bieber dansa við Sexyy Redd og kyssa hana á ennið

Lífið

Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.