Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Tíu hlutir sem þú vissir ekki um Hildi Björnsdóttur

Lífið

Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði

Lífið

Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar

Lífið

50+: Erfiða tengdamamman og sonurinn á milli

Áskorun

Bar upp bónorðið á Bæjarins beztu

Lífið

Vegglistaverkið í Vesturbæ stækkað

Lífið

„Rosaleg skömm fyrir mig á sínum tíma“

Lífið

Stjörnufans í eins árs afmæli

Lífið

Mætti á 95 ára Chevrolet og tók sæti á þingi

Lífið

„Stundum verður maður að segja fokk it“

Tónlist

Mest lesið

Tíu hlutir sem þú vissir ekki um Hildi Björnsdóttur

Lífið

Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði

Lífið

Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar

Lífið

50+: Erfiða tengdamamman og sonurinn á milli

Áskorun

Bar upp bónorðið á Bæjarins beztu

Lífið

Vegglistaverkið í Vesturbæ stækkað

Lífið

„Rosaleg skömm fyrir mig á sínum tíma“

Lífið

Stjörnufans í eins árs afmæli

Lífið

Mætti á 95 ára Chevrolet og tók sæti á þingi

Lífið

„Stundum verður maður að segja fokk it“

Tónlist

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.