Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Fimm dýrustu eignirnar sem seldust árið 2024

Lífið

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Lífið

Dagur Sigurðsson á lausu á ný

Lífið

Tóku hús í gegn út á Seltjarnarnesi og settu upp hjónasvítu í bílskúrnum

Lífið

Átján ára aldursmunur milli yngsta og elsta keppanda í Ungfrú Ísland

Lífið

Söng- og leikkonan Marianne Faithfull er látin

Lífið

Halli með nýtt hlaðvarp: Getur loksins verið í augnhæð með fólki

Menning

Innlit í fataskáp Dóru Júlíu

Lífið

Mesta mýtan að fólkið sé grimmt og dónalegt

Lífið

„Hann var of góður fyrir þennan grimma heim sem við búum í“

Lífið

Fleiri fréttir

Húðrútína Önnu Guðnýjar

Sjá meira

Mest lesið

Fimm dýrustu eignirnar sem seldust árið 2024

Lífið

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Lífið

Dagur Sigurðsson á lausu á ný

Lífið

Tóku hús í gegn út á Seltjarnarnesi og settu upp hjónasvítu í bílskúrnum

Lífið

Átján ára aldursmunur milli yngsta og elsta keppanda í Ungfrú Ísland

Lífið

Söng- og leikkonan Marianne Faithfull er látin

Lífið

Halli með nýtt hlaðvarp: Getur loksins verið í augnhæð með fólki

Menning

Innlit í fataskáp Dóru Júlíu

Lífið

Mesta mýtan að fólkið sé grimmt og dónalegt

Lífið

„Hann var of góður fyrir þennan grimma heim sem við búum í“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.