Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Hulunni svipt af Taskmaster

Bíó og sjónvarp

Hvernig er hægt að elska foreldrið sem hefur sært mann?

Lífið

„Komum okkur fyrir í Hugrekkislestinni“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Fótur, fit og Gunnar Nelson

Lífið

Innistæðulaus stjörnudýrkun: Plácido Domingo hefði betur setið heima

Gagnrýni

Hjálmar H. Ragnarsson er látinn

Menning

Hvernig fer Óskarinn?

Bíó og sjónvarp

Höfundur Fíusólar svarar reiðum mæðrum eftir ákall um bókabrennu

Lífið

Fjórar evrópskar perlur sem fullkomna vorferðina

Lífið samstarf

Kelly Clarkson segist hvorki hafa fengið sigurféð né bílinn sem henni var lofað

Lífið

Mest lesið

Hulunni svipt af Taskmaster

Bíó og sjónvarp

Hvernig er hægt að elska foreldrið sem hefur sært mann?

Lífið

„Komum okkur fyrir í Hugrekkislestinni“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Fótur, fit og Gunnar Nelson

Lífið

Innistæðulaus stjörnudýrkun: Plácido Domingo hefði betur setið heima

Gagnrýni

Hjálmar H. Ragnarsson er látinn

Menning

Hvernig fer Óskarinn?

Bíó og sjónvarp

Höfundur Fíusólar svarar reiðum mæðrum eftir ákall um bókabrennu

Lífið

Fjórar evrópskar perlur sem fullkomna vorferðina

Lífið samstarf

Kelly Clarkson segist hvorki hafa fengið sigurféð né bílinn sem henni var lofað

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.