Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

„Þú veist þú varst að fara að reykja krakk, er það ekki?“

Halla fær að koma inn í eldhúsið tvisvar á ári

Sýnilegri í senunni á meðgöngunni

Ástin blómstrar hjá Arndísi Önnu og Lindu

Einn heitasti listamaður landsins heldur þræði

Það skrítnasta á djamminu: Amfetamín inni á klósetti og fólk að ríða

Segir Sinatra hafa verið „risavaxinn“ neðan beltis

Skilaboð frá Höllu á Facebook upphaf að farsælu samstarfi

Taka í gegn fjölskylduhús í Eyjum með einstöku útsýni

Þau þykja skara fram úr í íslenskri tónlist

Mest lesið

„Þú veist þú varst að fara að reykja krakk, er það ekki?“

Halla fær að koma inn í eldhúsið tvisvar á ári

Sýnilegri í senunni á meðgöngunni

Ástin blómstrar hjá Arndísi Önnu og Lindu

Einn heitasti listamaður landsins heldur þræði

Það skrítnasta á djamminu: Amfetamín inni á klósetti og fólk að ríða

Segir Sinatra hafa verið „risavaxinn“ neðan beltis

Skilaboð frá Höllu á Facebook upphaf að farsælu samstarfi

Taka í gegn fjölskylduhús í Eyjum með einstöku útsýni

Þau þykja skara fram úr í íslenskri tónlist

Tarot dagsins