Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

„Við erum eiginlega gangandi kraftaverk“

Sló sér upp með báðum á mótinu og endaði með sigurvegaranum

Barnaefni fyrir fullorðna

Stofnandi Omnom selur hönnunarhús í Akrahverfinu

2222 dagar sem betri útgáfa af sjálfum sér

Hollendingar bætast í sniðgönguhópinn

Ásdís Rán og Herbert Guðmunds glæsileg á frumsýningu

Síðasta vígið fallið: „Við erum búnir að ræða þetta í 22 ár“

Þróaði vörur sem breyttu hans eigin lífi

„Algjörlega út úr kortinu fyrir íslenskan listamann“

Mest lesið

„Við erum eiginlega gangandi kraftaverk“

Sló sér upp með báðum á mótinu og endaði með sigurvegaranum

Barnaefni fyrir fullorðna

Stofnandi Omnom selur hönnunarhús í Akrahverfinu

2222 dagar sem betri útgáfa af sjálfum sér

Hollendingar bætast í sniðgönguhópinn

Ásdís Rán og Herbert Guðmunds glæsileg á frumsýningu

Síðasta vígið fallið: „Við erum búnir að ræða þetta í 22 ár“

Þróaði vörur sem breyttu hans eigin lífi

„Algjörlega út úr kortinu fyrir íslenskan listamann“

Tarot dagsins