Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Engdust um af sársauka í túrverkjaherminum

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Aðalsteinn Lúther: „Þetta er ekki einhver trúarofsi tengdur guðfræðinámi“

„Ekki viss hvort ég sé að skrifa minningargrein eða kveðjubréf“

Ágúst tekur við brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Eyjum

Kaleo efnir til tónleikaveislu á Þingvöllum í júní

Barnsmóðir og dætur Eyjólfs fluttar til Íslands

Mest lesið

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Engdust um af sársauka í túrverkjaherminum

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Elegans og elskhugar í eftirpartýi hjá Laufeyju

Aðalsteinn Lúther: „Þetta er ekki einhver trúarofsi tengdur guðfræðinámi“

„Ekki viss hvort ég sé að skrifa minningargrein eða kveðjubréf“

Ágúst tekur við brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Eyjum

Kaleo efnir til tónleikaveislu á Þingvöllum í júní

Barnsmóðir og dætur Eyjólfs fluttar til Íslands

Tarot dagsins