Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði

Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar

Bar upp bónorðið á Bæjarins beztu

„Rosaleg skömm fyrir mig á sínum tíma“

Vegglistaverkið í Vesturbæ stækkað

Mætti á 95 ára Chevrolet og tók sæti á þingi

Stjörnufans í eins árs afmæli

„Við skoðuðum þennan markað og hann var allur í lausu lofti“

„Stundum verður maður að segja fokk it“

Celebrating George Michael kemur til Íslands

Mest lesið

Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði

Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar

Bar upp bónorðið á Bæjarins beztu

„Rosaleg skömm fyrir mig á sínum tíma“

Vegglistaverkið í Vesturbæ stækkað

Mætti á 95 ára Chevrolet og tók sæti á þingi

Stjörnufans í eins árs afmæli

„Við skoðuðum þennan markað og hann var allur í lausu lofti“

„Stundum verður maður að segja fokk it“

Celebrating George Michael kemur til Íslands

Tarot dagsins