Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Hleypur um LA og ætlar að vinna Bakgarðinn

„Glowie-kaflanum í lífi mínu er lokið“

Stjörnulífið: „Var að berjast við að gráta ekki“

„Justin Bieber var með sturtuhausinn minn“

Sleikbás, smokkar og sjóðheitar skvísur

Patrick Muldoon er látinn

Ari Edwald selur í Garðabænum

„Eins og að vera með tifandi tímasprengju innra með sér“

Hvernig tannlæknar leysa algeng útlitsvandamál

Daði Freyr og Gugusar koma fram á Hálendishátíð

Mest lesið

Hleypur um LA og ætlar að vinna Bakgarðinn

„Glowie-kaflanum í lífi mínu er lokið“

Stjörnulífið: „Var að berjast við að gráta ekki“

„Justin Bieber var með sturtuhausinn minn“

Sleikbás, smokkar og sjóðheitar skvísur

Patrick Muldoon er látinn

Ari Edwald selur í Garðabænum

„Eins og að vera með tifandi tímasprengju innra með sér“

Hvernig tannlæknar leysa algeng útlitsvandamál

Daði Freyr og Gugusar koma fram á Hálendishátíð

Tarot dagsins