„Fólk var rosalega hrætt þegar það kom sjónvarp“ Smári Jökull Jónsson skrifar 27. mars 2026 22:24 Þórhildur Halldórsdóttir er dósent við sálfræðideild HR og sérfræðingur í klínískri barnasálfræði. Vísir/Bjarni/Getty Doktor í sálfræði segir vísindin benda til að börn sem glími við andlega erfiðleika séu líklegri til að vera meira á samfélagsmiðlum. Þá skorti rannsóknir um hvort aldurstakmörk fyrir notkun slíkra miðla skili árangri. Dómur féll í Bandaríkjunum í vikunni þar sem andleg veikindi ungrar konu voru rakin til notkunar á samfélagsmiðlunum Instagram og Youtube. Í dómnum segir að smáforritin séu ávanabindandi og vísvitandi hönnuð á þann hátt og þurftu fyrirtækin að greiða skaðabætur. Sérfræðingur í klínískri barnasálfræði þekkir dæmi um ungmenni hér á landi sem glími við fíkn tengda tölvuleikjum eða samfélagsmiðlum. „Þá er aftur spurningin, hænan eða eggið. Hvað kom fyrst?“ segir Þórhildur Halldórsdóttir, doktor í sálfræði og dósent við sálfræðideild HR. „Voru þetta erfiðleikar sem barnið var nú þegar að upplifa og þá er það inni á samfélagsmiðlum meira eða er það öfugt? Í rauninni segja vísindin að það sé líklegra að það séu þeir sem hafa tilhneigingu til að þróa með sér andlega vanlíðan sem eru að sækjast meira í þessi tæki.“ Búið að opna og erfitt að fara til baka Þórhildur segir skorta rannsóknir um hvort börn og ungmenni séu tilbúin að nota samfélagsmiðla. Aldursviðmið miðlanna séu miðuð út frá persónuvernd en ekki vísindum um þroska þessa hóps. Þá sé erfitt að segja til um hvort bann við notkun samfélagsmiðla skili árangri en í haust var lögð fram tillaga á Alþingi um aldurstakmark samfélagsmiðla, leið sem fleiri lönd hafa farið. „Við erum svolítið búin að opna á þetta og ég held að það sé alltaf flókið að fara til baka. Ungmenni eru ofboðslega sniðug og ef þau langar að gera eitthvað þá finna þau leiðir til þess. Það er líka hægt að tala um það að þegar maður er búinn að hækka [aldurs]viðmiðið og þau eru að komast inn á þetta yngri en viðmiðið er, þá er mögulega búið að taka af einhverjar hömlur sem voru fyrir yngra viðmiðið.“ „Viðmiðin geta haft verndandi hömlur inni í sér þó forritin séu langt frá því að vera fullkomin. Auðvitað þarf að vera með skýr viðmið fyrir þessi fyrirtæki um hvað sé í lagi og hvað ekki.“ Vantar almennilegar rannsóknir Áður en ákvarðanir séu teknar um boð og bönn þurfi meiri þekkingu. „Ég held klárlega að við höfum sofið á verðinum hvað varðar að gera almennilegar rannsóknir á þessu. Þetta er líka þróunin með tækni, fólk var rosalega hrætt þegar það kom sjónvarp.“ „Þá var örugglega verið að velta fyrir sér hvort allir hefðu sofið á verðinum varðandi að ungmennin væru að eyða of miklum tíma við að horfa á vídeo,“ segir Þórhildur að lokum. Samfélagsmiðlar Börn og uppeldi Heilbrigðismál Mest lesið Kannast þú við Tommy? Innlent Ísland hefur sagt sig frá orkusáttmálanum Innlent Ömurlegt að sjá skilaboð á veggnum sem geti ekki talist annað en pólitísk Innlent „Ekki einhverjir krúttlegir krakkar að leika sér í tölvum“ Innlent Ungmenni réðust að konu með höggum og spörkum í Mjóddinni Innlent Framkvæmdastjóri Hopp vill ráða sófakappana Innlent Borgarfulltrúar til rannsóknar vegna gagnaleka Innlent Taldi sig mega fara með fimmtán ára stúlku um borð Innlent Upplausn á Ártúnshöfða og þolinmæði á þrotum Innlent Aðstandendur „Kannabis Inc“ dæmdir í fangelsi Innlent Fleiri fréttir Ísland hefur sagt sig frá orkusáttmálanum Kannast þú við Tommy? Ömurlegt að sjá skilaboð á veggnum sem geti ekki talist annað en pólitísk Kvæðið Lilja og Grettissaga meðal dýrgripa sem Svíar lána til Íslands „Ekki einhverjir krúttlegir krakkar að leika sér í tölvum“ Upplausn á Ártúnshöfða og þolinmæði á þrotum Ekið á tvö börn hvort í sínu sveitarfélaginu í dag Margir á leið í frí og það getur haft áhrif á kosninganótt Rekstraraðilar á Ártúnshöfða lýsa upplausnarástandi vegna borgaryfirvalda Borgarfulltrúar til rannsóknar vegna gagnaleka Aðstandendur „Kannabis Inc“ dæmdir í fangelsi „Það er ekki leiðtogi“ Guðmundur Ingi svarar fyrir umdeilt myndband Handtóku konu vopnaða hnífi Samfylkingin kveinkar sér undan stórskotahríð Viðreisnar Taldi sig mega fara með fimmtán ára stúlku um borð Lítið mál að halda jafnvægi á 4.500 króna sófa Ungmenni réðust að konu með höggum og spörkum í Mjóddinni Bíða með breytingar eftir liðsskipti Helga Áss fram yfir kosningar Hátt í 40 prósenta aukning í kosningaþátttöku utan kjörfundar Stjórnsýslan hafi lagt undir sig landið og miðin „Mér finnst það ekki siðferðislega rétt“ Ók gegn rauðu ljósi þegar kona á níræðisaldri lést Keypti bíl fyrir peningana og flúði land með Norrænu Rúmenskur bankaræningi og margir kjósa utan kjörstaðar Flugi seinkað vegna forfalla í áhöfn Vilja sinna löggæslu í Grímsey og Hrísey með drónum Vilja fjölga hólmum í Reykjavíkurtjörn og friðlýsa fjöru við Skerjafjörð og Ægisíðu „Ekki frekar en þegar Dagur var í framboði“ Framkvæmdastjóri Hopp vill ráða sófakappana Sjá meira
Dómur féll í Bandaríkjunum í vikunni þar sem andleg veikindi ungrar konu voru rakin til notkunar á samfélagsmiðlunum Instagram og Youtube. Í dómnum segir að smáforritin séu ávanabindandi og vísvitandi hönnuð á þann hátt og þurftu fyrirtækin að greiða skaðabætur. Sérfræðingur í klínískri barnasálfræði þekkir dæmi um ungmenni hér á landi sem glími við fíkn tengda tölvuleikjum eða samfélagsmiðlum. „Þá er aftur spurningin, hænan eða eggið. Hvað kom fyrst?“ segir Þórhildur Halldórsdóttir, doktor í sálfræði og dósent við sálfræðideild HR. „Voru þetta erfiðleikar sem barnið var nú þegar að upplifa og þá er það inni á samfélagsmiðlum meira eða er það öfugt? Í rauninni segja vísindin að það sé líklegra að það séu þeir sem hafa tilhneigingu til að þróa með sér andlega vanlíðan sem eru að sækjast meira í þessi tæki.“ Búið að opna og erfitt að fara til baka Þórhildur segir skorta rannsóknir um hvort börn og ungmenni séu tilbúin að nota samfélagsmiðla. Aldursviðmið miðlanna séu miðuð út frá persónuvernd en ekki vísindum um þroska þessa hóps. Þá sé erfitt að segja til um hvort bann við notkun samfélagsmiðla skili árangri en í haust var lögð fram tillaga á Alþingi um aldurstakmark samfélagsmiðla, leið sem fleiri lönd hafa farið. „Við erum svolítið búin að opna á þetta og ég held að það sé alltaf flókið að fara til baka. Ungmenni eru ofboðslega sniðug og ef þau langar að gera eitthvað þá finna þau leiðir til þess. Það er líka hægt að tala um það að þegar maður er búinn að hækka [aldurs]viðmiðið og þau eru að komast inn á þetta yngri en viðmiðið er, þá er mögulega búið að taka af einhverjar hömlur sem voru fyrir yngra viðmiðið.“ „Viðmiðin geta haft verndandi hömlur inni í sér þó forritin séu langt frá því að vera fullkomin. Auðvitað þarf að vera með skýr viðmið fyrir þessi fyrirtæki um hvað sé í lagi og hvað ekki.“ Vantar almennilegar rannsóknir Áður en ákvarðanir séu teknar um boð og bönn þurfi meiri þekkingu. „Ég held klárlega að við höfum sofið á verðinum hvað varðar að gera almennilegar rannsóknir á þessu. Þetta er líka þróunin með tækni, fólk var rosalega hrætt þegar það kom sjónvarp.“ „Þá var örugglega verið að velta fyrir sér hvort allir hefðu sofið á verðinum varðandi að ungmennin væru að eyða of miklum tíma við að horfa á vídeo,“ segir Þórhildur að lokum.
Samfélagsmiðlar Börn og uppeldi Heilbrigðismál Mest lesið Kannast þú við Tommy? Innlent Ísland hefur sagt sig frá orkusáttmálanum Innlent Ömurlegt að sjá skilaboð á veggnum sem geti ekki talist annað en pólitísk Innlent „Ekki einhverjir krúttlegir krakkar að leika sér í tölvum“ Innlent Ungmenni réðust að konu með höggum og spörkum í Mjóddinni Innlent Framkvæmdastjóri Hopp vill ráða sófakappana Innlent Borgarfulltrúar til rannsóknar vegna gagnaleka Innlent Taldi sig mega fara með fimmtán ára stúlku um borð Innlent Upplausn á Ártúnshöfða og þolinmæði á þrotum Innlent Aðstandendur „Kannabis Inc“ dæmdir í fangelsi Innlent Fleiri fréttir Ísland hefur sagt sig frá orkusáttmálanum Kannast þú við Tommy? Ömurlegt að sjá skilaboð á veggnum sem geti ekki talist annað en pólitísk Kvæðið Lilja og Grettissaga meðal dýrgripa sem Svíar lána til Íslands „Ekki einhverjir krúttlegir krakkar að leika sér í tölvum“ Upplausn á Ártúnshöfða og þolinmæði á þrotum Ekið á tvö börn hvort í sínu sveitarfélaginu í dag Margir á leið í frí og það getur haft áhrif á kosninganótt Rekstraraðilar á Ártúnshöfða lýsa upplausnarástandi vegna borgaryfirvalda Borgarfulltrúar til rannsóknar vegna gagnaleka Aðstandendur „Kannabis Inc“ dæmdir í fangelsi „Það er ekki leiðtogi“ Guðmundur Ingi svarar fyrir umdeilt myndband Handtóku konu vopnaða hnífi Samfylkingin kveinkar sér undan stórskotahríð Viðreisnar Taldi sig mega fara með fimmtán ára stúlku um borð Lítið mál að halda jafnvægi á 4.500 króna sófa Ungmenni réðust að konu með höggum og spörkum í Mjóddinni Bíða með breytingar eftir liðsskipti Helga Áss fram yfir kosningar Hátt í 40 prósenta aukning í kosningaþátttöku utan kjörfundar Stjórnsýslan hafi lagt undir sig landið og miðin „Mér finnst það ekki siðferðislega rétt“ Ók gegn rauðu ljósi þegar kona á níræðisaldri lést Keypti bíl fyrir peningana og flúði land með Norrænu Rúmenskur bankaræningi og margir kjósa utan kjörstaðar Flugi seinkað vegna forfalla í áhöfn Vilja sinna löggæslu í Grímsey og Hrísey með drónum Vilja fjölga hólmum í Reykjavíkurtjörn og friðlýsa fjöru við Skerjafjörð og Ægisíðu „Ekki frekar en þegar Dagur var í framboði“ Framkvæmdastjóri Hopp vill ráða sófakappana Sjá meira