„Ha? Hvernig getur það verið?“ Valur Páll Eiríksson skrifar 2. júlí 2026 08:01 Elísa Kristinsdóttir hitti á nánast fullkominn dag í hlaupinu á Ítalíu. Vísir/Ívar Fannar Elísa Kristinsdóttir vann í þriðja sinn sterka hlaupakeppni á Ítalíu um liðna helgi. Hún hljóp 80 kílómetra í Ölpunum í steikjandi hitabylgju og var lang fyrst í mark. Gríðarleg hitabylgja hefur gengið yfir Evrópu og halda flestir sig innandyra að kæla sig niður á meðan Elísa hljóp 80 kílómetra í Lavaredo-utanvegahlaupinu í ítölsku Ölpunum. „Það voru margir að senda á mig fyrir hlaupið: „Verður hlaupið út af hitanum?“ „Er sniðugt fyrir þig að hlaupa í þessum hita?“ en það var aldrei að stressa mig, þessi hiti. Ég er ekki að búa til óþarfa stress áður en maður fer inn í aðstæðurnar. Maður bara hleypur af stað og sér hvað gerist,“ Sérstök hitaþjálfun vikurnar fyrir hlaupið kom sér sérstaklega vel. „Það var að skila mjög góðum árangri í hlaupinu og hitinn hafði blessunarlega ekki áhrif á mig. Ég var líka dugleg að kæla mig í öllum lækjum sem ég sá, ég skóflaði derhúfunni ofan í lækinn og skvetti yfir mig. Það er mjög mikilvægt að kæla sig í svona heitum aðstæðum, drekka mikinn vökva og ég pældi mikið í saltinntöku. Það einhvern veginn small allt,“ segir Elísa. Elísa nýtti hvert tækifæri til að kæla sig niður í keppninni.Aðsend Hún hljóp vegalengdina átta klukkustundum og 59,57 sekúndum og náði þar með stóra markmiði sínu í hlaupinu að klára á undir níu klukkustundum. Hún var heilum þrettán mínútum á undan Marie Goncalves í endamarkið en sú endaði í öðru sæti. Hlaupið hefði vart getað gengið betur en það fór fram í fjalllendi í grennd við Dólómítana. Áttatíu kílómetra vegalengd með um 4.500 metra hækkun. Þá var hitinn mikill sökum hitabylgju sem gengur yfir meginland Evrópu þessi dægrin. Elísa í rásmarkinu, hún kom svo fyrst allra í mark.Aðsend „Almennt er það alveg þannig í svona löngum hlaupum að það kemur tímapunktur þar sem ég er orðin mjög þreytt, þetta er erfitt og mér er illt einhversstaðar eða eitthvað svoleiðis. En ekki í þessu hlaupi,“ „Ég var bara að njóta mín allan tímann, þetta er náttúrulega magnað umhverfi sem ég var að hlaupa í. Þetta var eins og að vera í póstkorti, án gríns. Mér leið ótrúlega vel, mér fannst þetta svo skemmtilegt. Það var aldrei tímapunktur sem var eitthvað erfiðari en annar, sem er eiginlega frekar ótrúlegt,“ Elísa fór yfir holt og hæðir og óhætt að segja að útsýnið hafi verið í lagi.Aðsend „Ég man eftir því að ég kíkti á úrið og það voru komnir 50 kílómetrar. Ég var bara „ha? Hvernig getur það verið? Það var svo lítið eftir, ætli ég geti hlaupið aftur til baka?“ Mér fannst þetta ótrúlega gaman,“ segir Elísa og hlær. Innslag úr Sportpakka gærkvöldsins má sjá efst. Að neðan má sjá lengri útgáfu af viðtalinu við Elísu. Hlaup Mest lesið Þrumuræður Guardiola: „Ég er fokking skilinn við fegurstu konu jarðar“ Enski boltinn Sigurbjörn í sérflokki og tveir þjálfarar toppa formann KSÍ á tekjulistanum Sport „Hvaða grín er þetta með Gylfa Sig?“ Íslenski boltinn Þurfa ekki að greiða Eriksen laun Fótbolti Alfreð hrósað fyrir metkaup á einum heitasta leikmanni norsku deildarinnar Fótbolti Sjáðu samskipti dómarans í úrslitaleik HM: Bað Messi um að róa Paredes niður Fótbolti „Sambandið er einfaldlega að ýta á sjálfseyðingarhnappinn“ Enski boltinn Botnar ekkert í Brazell: „Alltaf er hann svo sáttur með allt“ Íslenski boltinn Táningarnir sem gætu slegið í gegn í ensku úrvalsdeildinni í vetur Enski boltinn Heimsmeistarinn óvænt úr leik í fyrstu umferð Sport Fleiri fréttir Rekinn eftir óásættanleg samskipti við yngri leikmenn Framlengir þrátt fyrir að liðið sé í verri stöðu Rodri genginn í raðir Barcelona „Sambandið er einfaldlega að ýta á sjálfseyðingarhnappinn“ Semur aftur við Corinthians nokkrum dögum eftir að hafa úthúðað félaginu Alveg viss um að NFL muni hafa lið utan Bandaríkjanna Gagnrýnir FIFA fyrir brottrekstur Lamours: „Stjórnun sem byggir á ótta“ Hvetur fólk til að sjá „skemmtilegasta Keflavíkurlið í mörg ár“ Táningarnir sem gætu slegið í gegn í ensku úrvalsdeildinni í vetur Sigurbjörn í sérflokki og tveir þjálfarar toppa formann KSÍ á tekjulistanum Elvar fer frá Magdeburg til Löwen: „Frábær bónus að spila með Hauki frænda“ Enn á gjörgæslu eftir að hafa misst fótanna í sundlaug Sjáðu samskipti dómarans í úrslitaleik HM: Bað Messi um að róa Paredes niður Alfreð hrósað fyrir metkaup á einum heitasta leikmanni norsku deildarinnar Botnar ekkert í Brazell: „Alltaf er hann svo sáttur með allt“ Glænýtt gólf fyrir frumraun Arons en stúkurnar bíða Sigurinn sögulegi breytt miklu fyrir Ólíver: „Mjög mikill heiður“ Kveðja Bjarna með miklum söknuði „Hvaða grín er þetta með Gylfa Sig?“ Sjáðu mörkin: Methafinn nýtti löngu köstin og Róbert elskar að mæta Stjörnunni Nýr stjóri Newcastle fær bakvörð sem hann þekkir vel Þrumuræður Guardiola: „Ég er fokking skilinn við fegurstu konu jarðar“ Þurfa ekki að greiða Eriksen laun Heimsmeistarinn óvænt úr leik í fyrstu umferð Dagskráin í dag: Félagar Amin Cosic geta sett annan fótinn í Meistaradeildina Sjáðu glæsimark Hafrúnar Rakel í Danmörku Manchester City að fá liðsfélaga Hákons í stað Rodri Valinn í stærstu liðakeppni heims dögum eftir sigurinn Þróttur situr á toppi Lengjudeildarinnar Rekstrarstjóri FIFA á förum vegna Infantino Sjá meira
Gríðarleg hitabylgja hefur gengið yfir Evrópu og halda flestir sig innandyra að kæla sig niður á meðan Elísa hljóp 80 kílómetra í Lavaredo-utanvegahlaupinu í ítölsku Ölpunum. „Það voru margir að senda á mig fyrir hlaupið: „Verður hlaupið út af hitanum?“ „Er sniðugt fyrir þig að hlaupa í þessum hita?“ en það var aldrei að stressa mig, þessi hiti. Ég er ekki að búa til óþarfa stress áður en maður fer inn í aðstæðurnar. Maður bara hleypur af stað og sér hvað gerist,“ Sérstök hitaþjálfun vikurnar fyrir hlaupið kom sér sérstaklega vel. „Það var að skila mjög góðum árangri í hlaupinu og hitinn hafði blessunarlega ekki áhrif á mig. Ég var líka dugleg að kæla mig í öllum lækjum sem ég sá, ég skóflaði derhúfunni ofan í lækinn og skvetti yfir mig. Það er mjög mikilvægt að kæla sig í svona heitum aðstæðum, drekka mikinn vökva og ég pældi mikið í saltinntöku. Það einhvern veginn small allt,“ segir Elísa. Elísa nýtti hvert tækifæri til að kæla sig niður í keppninni.Aðsend Hún hljóp vegalengdina átta klukkustundum og 59,57 sekúndum og náði þar með stóra markmiði sínu í hlaupinu að klára á undir níu klukkustundum. Hún var heilum þrettán mínútum á undan Marie Goncalves í endamarkið en sú endaði í öðru sæti. Hlaupið hefði vart getað gengið betur en það fór fram í fjalllendi í grennd við Dólómítana. Áttatíu kílómetra vegalengd með um 4.500 metra hækkun. Þá var hitinn mikill sökum hitabylgju sem gengur yfir meginland Evrópu þessi dægrin. Elísa í rásmarkinu, hún kom svo fyrst allra í mark.Aðsend „Almennt er það alveg þannig í svona löngum hlaupum að það kemur tímapunktur þar sem ég er orðin mjög þreytt, þetta er erfitt og mér er illt einhversstaðar eða eitthvað svoleiðis. En ekki í þessu hlaupi,“ „Ég var bara að njóta mín allan tímann, þetta er náttúrulega magnað umhverfi sem ég var að hlaupa í. Þetta var eins og að vera í póstkorti, án gríns. Mér leið ótrúlega vel, mér fannst þetta svo skemmtilegt. Það var aldrei tímapunktur sem var eitthvað erfiðari en annar, sem er eiginlega frekar ótrúlegt,“ Elísa fór yfir holt og hæðir og óhætt að segja að útsýnið hafi verið í lagi.Aðsend „Ég man eftir því að ég kíkti á úrið og það voru komnir 50 kílómetrar. Ég var bara „ha? Hvernig getur það verið? Það var svo lítið eftir, ætli ég geti hlaupið aftur til baka?“ Mér fannst þetta ótrúlega gaman,“ segir Elísa og hlær. Innslag úr Sportpakka gærkvöldsins má sjá efst. Að neðan má sjá lengri útgáfu af viðtalinu við Elísu.
Hlaup Mest lesið Þrumuræður Guardiola: „Ég er fokking skilinn við fegurstu konu jarðar“ Enski boltinn Sigurbjörn í sérflokki og tveir þjálfarar toppa formann KSÍ á tekjulistanum Sport „Hvaða grín er þetta með Gylfa Sig?“ Íslenski boltinn Þurfa ekki að greiða Eriksen laun Fótbolti Alfreð hrósað fyrir metkaup á einum heitasta leikmanni norsku deildarinnar Fótbolti Sjáðu samskipti dómarans í úrslitaleik HM: Bað Messi um að róa Paredes niður Fótbolti „Sambandið er einfaldlega að ýta á sjálfseyðingarhnappinn“ Enski boltinn Botnar ekkert í Brazell: „Alltaf er hann svo sáttur með allt“ Íslenski boltinn Táningarnir sem gætu slegið í gegn í ensku úrvalsdeildinni í vetur Enski boltinn Heimsmeistarinn óvænt úr leik í fyrstu umferð Sport Fleiri fréttir Rekinn eftir óásættanleg samskipti við yngri leikmenn Framlengir þrátt fyrir að liðið sé í verri stöðu Rodri genginn í raðir Barcelona „Sambandið er einfaldlega að ýta á sjálfseyðingarhnappinn“ Semur aftur við Corinthians nokkrum dögum eftir að hafa úthúðað félaginu Alveg viss um að NFL muni hafa lið utan Bandaríkjanna Gagnrýnir FIFA fyrir brottrekstur Lamours: „Stjórnun sem byggir á ótta“ Hvetur fólk til að sjá „skemmtilegasta Keflavíkurlið í mörg ár“ Táningarnir sem gætu slegið í gegn í ensku úrvalsdeildinni í vetur Sigurbjörn í sérflokki og tveir þjálfarar toppa formann KSÍ á tekjulistanum Elvar fer frá Magdeburg til Löwen: „Frábær bónus að spila með Hauki frænda“ Enn á gjörgæslu eftir að hafa misst fótanna í sundlaug Sjáðu samskipti dómarans í úrslitaleik HM: Bað Messi um að róa Paredes niður Alfreð hrósað fyrir metkaup á einum heitasta leikmanni norsku deildarinnar Botnar ekkert í Brazell: „Alltaf er hann svo sáttur með allt“ Glænýtt gólf fyrir frumraun Arons en stúkurnar bíða Sigurinn sögulegi breytt miklu fyrir Ólíver: „Mjög mikill heiður“ Kveðja Bjarna með miklum söknuði „Hvaða grín er þetta með Gylfa Sig?“ Sjáðu mörkin: Methafinn nýtti löngu köstin og Róbert elskar að mæta Stjörnunni Nýr stjóri Newcastle fær bakvörð sem hann þekkir vel Þrumuræður Guardiola: „Ég er fokking skilinn við fegurstu konu jarðar“ Þurfa ekki að greiða Eriksen laun Heimsmeistarinn óvænt úr leik í fyrstu umferð Dagskráin í dag: Félagar Amin Cosic geta sett annan fótinn í Meistaradeildina Sjáðu glæsimark Hafrúnar Rakel í Danmörku Manchester City að fá liðsfélaga Hákons í stað Rodri Valinn í stærstu liðakeppni heims dögum eftir sigurinn Þróttur situr á toppi Lengjudeildarinnar Rekstrarstjóri FIFA á förum vegna Infantino Sjá meira