Myndbandaspilari er að hlaða.
Núverandi tími 0:00
Lengd 0:00
Hlaðið: 0%
Streymistegund BEINT
Eftirstandandi tími 0:00
 
1x
    • Kaflar
    • lýsingar af, valið
    • textar af, valið

      Hreyfum okkur saman - Sjálfsnudd með nuddrúllu og nuddbolta

      Við nuddum vöðvana með nuddrúllu og nuddbolta til þess að flýta fyrir endurheimt og losa um spennu og stífleika í vöðvunum. Nauðsynleg æfing fyrir líkamann sem gott er að gera einu sinni í viku. Áhöld: Dýna, nuddrúlla, nuddbolti.

      3420
      15:55

      Vinsælt í flokknum Anna Eiríks - Hreyfum okkur saman