Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Dýrðardagur í Kenýa endaði með bónorði

Lífið

Eins og í tannlæknastól án deyfingar: Dauðar laglínur á Myrkum músíkdögum

Gagnrýni

Úr söngvakeppni í fegurðarsamkeppni

Lífið

Bati hjálpar öðrum: „Hann var með geðsjúkdóm og leiddist út í fíkn“

Áskorun

Kynlíf á ekki að vera vont

Lífið

Laufey gæti orðið tvöfaldur Grammy-verðlaunahafi í nótt

Lífið

Fékk „karlrembu, transfóbíu og rasisma“ í flasið á skurðstofunni

Lífið

Höfðu loks efni á uppsetningu eftir íbúðarkaupin

Lífið

Krakkatían: Gott kvöld, handboltinn og Tene

Lífið

Ellefu milljónir fyrir óskrifaða óperu

Menning

Mest lesið

Dýrðardagur í Kenýa endaði með bónorði

Lífið

Eins og í tannlæknastól án deyfingar: Dauðar laglínur á Myrkum músíkdögum

Gagnrýni

Úr söngvakeppni í fegurðarsamkeppni

Lífið

Bati hjálpar öðrum: „Hann var með geðsjúkdóm og leiddist út í fíkn“

Áskorun

Kynlíf á ekki að vera vont

Lífið

Laufey gæti orðið tvöfaldur Grammy-verðlaunahafi í nótt

Lífið

Fékk „karlrembu, transfóbíu og rasisma“ í flasið á skurðstofunni

Lífið

Höfðu loks efni á uppsetningu eftir íbúðarkaupin

Lífið

Krakkatían: Gott kvöld, handboltinn og Tene

Lífið

Ellefu milljónir fyrir óskrifaða óperu

Menning

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.