Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Þetta er ástæðan afhverju þú átt aldrei að bjóða óperusöngvara í matarboð

Gagnrýni

Fréttatía vikunnar: Ungfrú Ísland, eldgos og Þjóðhátíðarlagið

Lífið

Stuðlabandið höfundar og flytjendur Þjóðhátíðarlagsins: „Við megum ekki fokka þessu upp“

Lífið

Spegill, spegill, herm þú mér, hve léleg endurgerðin er

Gagnrýni

Vel yfir milljón á fermetrann og baðkar í eldhúsinu

Lífið

Hanna Katrín heiðraði Eyjólf í Epal

Lífið

Horfði aftur á keppnina þegar hún kom heim

Lífið

Krílaeggið er nýjasta páskaeggið frá Freyju

Lífið samstarf

Rauf þögnina og minntist Kilmer með stundarþögn

Lífið

Helena krýnd Ungfrú Ísland

Lífið

Mest lesið

Þetta er ástæðan afhverju þú átt aldrei að bjóða óperusöngvara í matarboð

Gagnrýni

Fréttatía vikunnar: Ungfrú Ísland, eldgos og Þjóðhátíðarlagið

Lífið

Stuðlabandið höfundar og flytjendur Þjóðhátíðarlagsins: „Við megum ekki fokka þessu upp“

Lífið

Spegill, spegill, herm þú mér, hve léleg endurgerðin er

Gagnrýni

Vel yfir milljón á fermetrann og baðkar í eldhúsinu

Lífið

Hanna Katrín heiðraði Eyjólf í Epal

Lífið

Horfði aftur á keppnina þegar hún kom heim

Lífið

Krílaeggið er nýjasta páskaeggið frá Freyju

Lífið samstarf

Rauf þögnina og minntist Kilmer með stundarþögn

Lífið

Helena krýnd Ungfrú Ísland

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.