Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Rugluðust á Laufeyju og „Megan“

Tónlist

Fjölmenni í Tene-afmæli Gurrýjar en enga Sólrúnu Diego að sjá

Lífið

„Litlu kóngarnir“ sjaldan verið heitari

Lífið

Þessi nældu sér í verðlaun á Golden Globe

Lífið

Stjörnulífið: Ár gellunnar

Lífið

Hús Björns og Hafdísar það dýrasta sem hefur verið selt

Lífið

Stóru spurningunni um dularfullt slys enn ósvarað

Lífið

Leikirnir sem beðið er eftir

Leikjavísir

Fannar og Jói böðuðu hvor annan

Lífið

„Á Íslandi eru konur hvattar til að dreyma og vera í forystu“

Lífið

Mest lesið

Rugluðust á Laufeyju og „Megan“

Tónlist

Fjölmenni í Tene-afmæli Gurrýjar en enga Sólrúnu Diego að sjá

Lífið

„Litlu kóngarnir“ sjaldan verið heitari

Lífið

Þessi nældu sér í verðlaun á Golden Globe

Lífið

Stjörnulífið: Ár gellunnar

Lífið

Hús Björns og Hafdísar það dýrasta sem hefur verið selt

Lífið

Stóru spurningunni um dularfullt slys enn ósvarað

Lífið

Leikirnir sem beðið er eftir

Leikjavísir

Fannar og Jói böðuðu hvor annan

Lífið

„Á Íslandi eru konur hvattar til að dreyma og vera í forystu“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.