Tíu leiðir til að bæta sambandið Stefán Árni Pálsson skrifar 14. desember 2015 14:30 Það eru til margar leiðir til að bæta sambandið. vísir/getty „Þetta er auðvitað ekkert endilega tæmandi listi,“ segir Ólöf Edda Guðjónsdóttir, sálfræðingur, sem ræddi við þá Harmageddon-bræður í morgun. Hún fór þá yfir tíu leiðir til að bæta sambandið. Fyrsti hluturinn sem Ólöf tilgreindi var að það væri mjög mikilvægt að hrósa hvort öðru. „Það finnst öllum gott að fá hrós, og við erum þá ekkert endilega þá bara að tala um í parasamböndum, einnig í vinasamböndum.“ Hún talar einnig um að það sé mikilvægt að skapa sér hefðir. „Þetta getur verið hvað sem er, bara litlir hlutir eins og að kyssast góða nótt eða pítsakvöld á föstudagskvölum.“ Ólöf talaði einnig töluvert um að samfélagsmiðlar hefðu breytt samböndum mikið og oft kæmu upp vandamál í tengslum við þá hjá pörum. Hér að neðan má lesa þessi tíu atriði sem þær Hrefna Hrund Pétursdóttir og Ólöf Edda, sálfræðingar, greindu frá á vef Stundarinnar en þær veita meðferðarþjónustu fyrir pör sem vilja auka sambandsánægju.Vera dugleg að hrósaSkapa sér hefðir.Hlusta á hvort annaðFinna tíma til að eyða samanFíflastStunda kynlífTala samanPassa upp á litlu hlutinaSnertastHalda upp á sambandið Heilsa Mest lesið Opnar sig um stormasamt hjónaband á nýju plötunni Tónlist Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni Lífið Gamli er (ekki) alveg með'etta Gagnrýni Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber Lífið Bieber gefur út óvænta plötu Lífið Upprunalega Birkin taskan seld á rúman milljarð Tíska og hönnun Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars Lífið Borgin býður í tívolíveislu Tónlist Ragga Holm og Elma trúlofaðar Lífið Pfúff: Fjölskyldufrí og systkinin endalaust að rífast Áskorun Fleiri fréttir Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni Ragga Holm og Elma trúlofaðar Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars Bieber gefur út óvænta plötu Þúsundir mótmæla: Hætt við tónlistarhátíð þar sem Ye átti að koma fram Ný tónlistarhátíð í síldarverksmiðjunni á Hjalteyri Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber Áhrifarík ræða Begga Ólafs: „Hvað myndi Batman gera?“ Besta sætið ekki nógu spennandi fyrir Hugh Grant Einhver áhætta fylgi öllum atriðum í sirkusnum Stefán Karl hefði orðið fimmtugur í dag Markús nýr safnstjóri Listasafns Reykjavíkur Einn frægasti köttur landsins sló í gegn á dögunum Aðeins þrír dagar liðnir og Bergur biður um hjálp Emúinn í dyragættinni reyndist eiga heima á Drunk Rabbit Barbie dúkka með sykursýki týpu eitt Próteinbollur að hætti Gumma kíró Katrín og Þorgerður gáfu syninum nafn Hanna Katrín heiðursgrillari á Kótelettunni „Pabbi minn vakir yfir mér“ Heitustu skvísur landsins fögnuðu íslenskri húðvöru Áslaug Arna kom sér fyrir á innan við viku Skákborðsréttir nýjasta matartískan Tímalausar og fallegar brúðargjafir Þórdís Elva fann ástina í örmum poppstjörnu Eins og ef Laddi hefði hvatt krakka til að reykja krakk eða sígarettur Perry og Bloom saman á snekkju Bezos Vissu fyrir löngu að þau vildu verja ævinni saman Aðalsteinn og Elísabet selja íbúðina Sumarsalat sem lætur bragðlaukana dansa Sjá meira
„Þetta er auðvitað ekkert endilega tæmandi listi,“ segir Ólöf Edda Guðjónsdóttir, sálfræðingur, sem ræddi við þá Harmageddon-bræður í morgun. Hún fór þá yfir tíu leiðir til að bæta sambandið. Fyrsti hluturinn sem Ólöf tilgreindi var að það væri mjög mikilvægt að hrósa hvort öðru. „Það finnst öllum gott að fá hrós, og við erum þá ekkert endilega þá bara að tala um í parasamböndum, einnig í vinasamböndum.“ Hún talar einnig um að það sé mikilvægt að skapa sér hefðir. „Þetta getur verið hvað sem er, bara litlir hlutir eins og að kyssast góða nótt eða pítsakvöld á föstudagskvölum.“ Ólöf talaði einnig töluvert um að samfélagsmiðlar hefðu breytt samböndum mikið og oft kæmu upp vandamál í tengslum við þá hjá pörum. Hér að neðan má lesa þessi tíu atriði sem þær Hrefna Hrund Pétursdóttir og Ólöf Edda, sálfræðingar, greindu frá á vef Stundarinnar en þær veita meðferðarþjónustu fyrir pör sem vilja auka sambandsánægju.Vera dugleg að hrósaSkapa sér hefðir.Hlusta á hvort annaðFinna tíma til að eyða samanFíflastStunda kynlífTala samanPassa upp á litlu hlutinaSnertastHalda upp á sambandið
Heilsa Mest lesið Opnar sig um stormasamt hjónaband á nýju plötunni Tónlist Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni Lífið Gamli er (ekki) alveg með'etta Gagnrýni Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber Lífið Bieber gefur út óvænta plötu Lífið Upprunalega Birkin taskan seld á rúman milljarð Tíska og hönnun Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars Lífið Borgin býður í tívolíveislu Tónlist Ragga Holm og Elma trúlofaðar Lífið Pfúff: Fjölskyldufrí og systkinin endalaust að rífast Áskorun Fleiri fréttir Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni Ragga Holm og Elma trúlofaðar Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars Bieber gefur út óvænta plötu Þúsundir mótmæla: Hætt við tónlistarhátíð þar sem Ye átti að koma fram Ný tónlistarhátíð í síldarverksmiðjunni á Hjalteyri Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber Áhrifarík ræða Begga Ólafs: „Hvað myndi Batman gera?“ Besta sætið ekki nógu spennandi fyrir Hugh Grant Einhver áhætta fylgi öllum atriðum í sirkusnum Stefán Karl hefði orðið fimmtugur í dag Markús nýr safnstjóri Listasafns Reykjavíkur Einn frægasti köttur landsins sló í gegn á dögunum Aðeins þrír dagar liðnir og Bergur biður um hjálp Emúinn í dyragættinni reyndist eiga heima á Drunk Rabbit Barbie dúkka með sykursýki týpu eitt Próteinbollur að hætti Gumma kíró Katrín og Þorgerður gáfu syninum nafn Hanna Katrín heiðursgrillari á Kótelettunni „Pabbi minn vakir yfir mér“ Heitustu skvísur landsins fögnuðu íslenskri húðvöru Áslaug Arna kom sér fyrir á innan við viku Skákborðsréttir nýjasta matartískan Tímalausar og fallegar brúðargjafir Þórdís Elva fann ástina í örmum poppstjörnu Eins og ef Laddi hefði hvatt krakka til að reykja krakk eða sígarettur Perry og Bloom saman á snekkju Bezos Vissu fyrir löngu að þau vildu verja ævinni saman Aðalsteinn og Elísabet selja íbúðina Sumarsalat sem lætur bragðlaukana dansa Sjá meira