Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Héldu að hún væri rokkstjarna eða gift ríkum gaur

Helena krýnd Ungfrú Ísland

Spegill, spegill, herm þú mér, hve léleg endurgerðin er

Stuðlabandið höfundar og flytjendur Þjóðhátíðarlagsins: „Við megum ekki fokka þessu upp“

Vel yfir milljón á fermetrann og baðkar í eldhúsinu

„Ég vissi að ég væri ekki fara að skila honum“

Horfði aftur á keppnina þegar hún kom heim

Krílaeggið er nýjasta páskaeggið frá Freyju

Rauf þögnina og minntist Kilmer með stundarþögn

Bað strax um verkjalyf eftir nefaðgerðina

Mest lesið

Héldu að hún væri rokkstjarna eða gift ríkum gaur

Helena krýnd Ungfrú Ísland

Spegill, spegill, herm þú mér, hve léleg endurgerðin er

Stuðlabandið höfundar og flytjendur Þjóðhátíðarlagsins: „Við megum ekki fokka þessu upp“

Vel yfir milljón á fermetrann og baðkar í eldhúsinu

„Ég vissi að ég væri ekki fara að skila honum“

Horfði aftur á keppnina þegar hún kom heim

Krílaeggið er nýjasta páskaeggið frá Freyju

Rauf þögnina og minntist Kilmer með stundarþögn

Bað strax um verkjalyf eftir nefaðgerðina

Tarot dagsins