Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Hvítasunnudagur

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Listamaðurinn sem gleymdist gjörsamlega

Dekurbossinn Hjalti: „Mömmur eru einfaldlega bestar og mín var ein sú allra besta“

Brúnkukrems- og karókíkvöld á dagskrá kvenfanga

Þjóðhátíð um raunveruleikaþátt Brynjars: „Það er ekkert í boði“

Af hverju er hvítasunnan haldin hátíðleg?

Stálheppinn viðskiptavinur N1 vann frítt flug í heilt ár með PLAY

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Myrkur Games birta fyrstu stiklu Echoes of the End

Krakkatían: Aldur, tími og Greta Thunberg

Fékk sér Stöð 2 húðflúr í beinni útsendingu

Mest lesið

Listamaðurinn sem gleymdist gjörsamlega

Dekurbossinn Hjalti: „Mömmur eru einfaldlega bestar og mín var ein sú allra besta“

Brúnkukrems- og karókíkvöld á dagskrá kvenfanga

Þjóðhátíð um raunveruleikaþátt Brynjars: „Það er ekkert í boði“

Af hverju er hvítasunnan haldin hátíðleg?

Stálheppinn viðskiptavinur N1 vann frítt flug í heilt ár með PLAY

„Ekkert gengið að casha út á pabba“

Myrkur Games birta fyrstu stiklu Echoes of the End

Krakkatían: Aldur, tími og Greta Thunberg

Fékk sér Stöð 2 húðflúr í beinni útsendingu

Tarot dagsins