Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Ketkrókur kom til byggða

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Heitt í hamsi hjá gestum á „helvíti á jörðu“ í Breiðholti

Veikindi eyðilögðu líka stóru stund Manúelu

Leitin á Svínafellsjökli sem hefur enn ekki skilað árangri

Hefur misst vini og kunningja vegna skoðana sinna

Helvíti á jörðu: Emmsjé Gauti minnti á líkamsræktarþjálfara í maníu

Stjörnulífið: Óskar tíkunum gleðilegra jóla

Saga jarðaði alla við borðið

Eru þetta ljótustu og fallegustu nýbyggingar ársins?

Íslenska stelpan sem gerðist mormóni

„Sat í átta klukkutíma á dag og horfði út um gluggann“

Mest lesið

Heitt í hamsi hjá gestum á „helvíti á jörðu“ í Breiðholti

Veikindi eyðilögðu líka stóru stund Manúelu

Leitin á Svínafellsjökli sem hefur enn ekki skilað árangri

Hefur misst vini og kunningja vegna skoðana sinna

Helvíti á jörðu: Emmsjé Gauti minnti á líkamsræktarþjálfara í maníu

Stjörnulífið: Óskar tíkunum gleðilegra jóla

Saga jarðaði alla við borðið

Eru þetta ljótustu og fallegustu nýbyggingar ársins?

Íslenska stelpan sem gerðist mormóni

„Sat í átta klukkutíma á dag og horfði út um gluggann“

Tarot dagsins