Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Hneykslast á freðnum Bieber dansa við Sexyy Redd og kyssa hana á ennið

Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni

Gamli er (ekki) alveg með'etta

Opnar sig um stormasamt hjónaband á nýju plötunni

Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber

Upprunalega Birkin taskan seld á rúman milljarð

Aðeins þrír dagar liðnir og Bergur biður um hjálp

„Töluvert álag á líkama sem nálgast sextugt“

Borgin býður í tívolíveislu

Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars

Mest lesið

Hneykslast á freðnum Bieber dansa við Sexyy Redd og kyssa hana á ennið

Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni

Gamli er (ekki) alveg með'etta

Opnar sig um stormasamt hjónaband á nýju plötunni

Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber

Upprunalega Birkin taskan seld á rúman milljarð

Aðeins þrír dagar liðnir og Bergur biður um hjálp

„Töluvert álag á líkama sem nálgast sextugt“

Borgin býður í tívolíveislu

Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars

Tarot dagsins