Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði

Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar

Bar upp bónorðið á Bæjarins beztu

„Rosaleg skömm fyrir mig á sínum tíma“

Vegglistaverkið í Vesturbæ stækkað

Mætti á 95 ára Chevrolet og tók sæti á þingi

Stjörnufans í eins árs afmæli

„Við skoðuðum þennan markað og hann var allur í lausu lofti“

„Stundum verður maður að segja fokk it“

Celebrating George Michael kemur til Íslands

Mest lesið

Ágústa Eva setur 170 milljónir á einbýlishúsið í Hveragerði

Léttist um átján kíló á ógnarhraða með hjálp gervigreindar

Bar upp bónorðið á Bæjarins beztu

„Rosaleg skömm fyrir mig á sínum tíma“

Vegglistaverkið í Vesturbæ stækkað

Mætti á 95 ára Chevrolet og tók sæti á þingi

Stjörnufans í eins árs afmæli

„Við skoðuðum þennan markað og hann var allur í lausu lofti“

„Stundum verður maður að segja fokk it“

Celebrating George Michael kemur til Íslands

Tarot dagsins