Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Engdust um af sársauka í túrverkjaherminum

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Ágúst tekur við brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Eyjum

Kaleo efnir til tónleikaveislu á Þingvöllum í júní

Barnsmóðir og dætur Eyjólfs fluttar til Íslands

„Ekki viss hvort ég sé að skrifa minningargrein eða kveðjubréf“

Baldur og Einar komnir með hnausþykkt hár eftir hárígræðsluna

Þessi smávægilega breyting sem kom jafnvægi á líðan

Mest lesið

Fall Vals í Afríku ætlar að reynast dýrkeypt

Engdust um af sársauka í túrverkjaherminum

Enn ólgar Ungfrú Ísland: „Ekkert til sem heitir ósanngjarn samningur ef þú skrifar undir hann“

Seldu skuldlaust hótel og fóru að leika sér

Ágúst tekur við brekkusöngnum á Þjóðhátíð í Eyjum

Kaleo efnir til tónleikaveislu á Þingvöllum í júní

Barnsmóðir og dætur Eyjólfs fluttar til Íslands

„Ekki viss hvort ég sé að skrifa minningargrein eða kveðjubréf“

Baldur og Einar komnir með hnausþykkt hár eftir hárígræðsluna

Þessi smávægilega breyting sem kom jafnvægi á líðan

Tarot dagsins