Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Heitt í hamsi hjá gestum á „helvíti á jörðu“ í Breiðholti

Veikindi eyðilögðu líka stóru stund Manúelu

Hefur misst vini og kunningja vegna skoðana sinna

Leitin á Svínafellsjökli sem hefur enn ekki skilað árangri

Helvíti á jörðu: Emmsjé Gauti minnti á líkamsræktarþjálfara í maníu

Stjörnulífið: Óskar tíkunum gleðilegra jóla

Saga jarðaði alla við borðið

Eru þetta ljótustu og fallegustu nýbyggingar ársins?

„Sat í átta klukkutíma á dag og horfði út um gluggann“

Fyrsta stiklan úr Íslandsstórvirki Nolan mætt á netið

Mest lesið

Heitt í hamsi hjá gestum á „helvíti á jörðu“ í Breiðholti

Veikindi eyðilögðu líka stóru stund Manúelu

Hefur misst vini og kunningja vegna skoðana sinna

Leitin á Svínafellsjökli sem hefur enn ekki skilað árangri

Helvíti á jörðu: Emmsjé Gauti minnti á líkamsræktarþjálfara í maníu

Stjörnulífið: Óskar tíkunum gleðilegra jóla

Saga jarðaði alla við borðið

Eru þetta ljótustu og fallegustu nýbyggingar ársins?

„Sat í átta klukkutíma á dag og horfði út um gluggann“

Fyrsta stiklan úr Íslandsstórvirki Nolan mætt á netið

Tarot dagsins