Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Stefán Teitur á skeljarnar

Dómararennsli hleypir spennu í seinni undanriðlinn

Lífið í LA smá eins og bandarísk bíómynd

Frumsýning: Ólafur Darri og Hera Hilmar í glænýrri seríu

Brunar um á tugmilljón króna glæsibifreið

Sigga Beinteins selur „eðalvagninn“

Íslendingarnir gleymdu mikilvægu hráefni á lokadeginum

Sigga Heimis keypti einbýli í Skerjafirði

Ekki mikið að gera í bransanum eftir líkamsárásina

108 kílóum léttari: „Þessi tíu ár í grunnskóla voru eiginlega stanslaust einelti“

Mest lesið

Stefán Teitur á skeljarnar

Dómararennsli hleypir spennu í seinni undanriðlinn

Lífið í LA smá eins og bandarísk bíómynd

Frumsýning: Ólafur Darri og Hera Hilmar í glænýrri seríu

Brunar um á tugmilljón króna glæsibifreið

Sigga Beinteins selur „eðalvagninn“

Íslendingarnir gleymdu mikilvægu hráefni á lokadeginum

Sigga Heimis keypti einbýli í Skerjafirði

Ekki mikið að gera í bransanum eftir líkamsárásina

108 kílóum léttari: „Þessi tíu ár í grunnskóla voru eiginlega stanslaust einelti“

Tarot dagsins