Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Helena var krýnd Ungfrú Ísland í kvöld

„Ég vissi að ég væri ekki fara að skila honum“

Keppast um titilinn Ungfrú Ísland í beinni útsendingu í kvöld

Drógu úr almennri neyslu um 1,1 milljón á mánuði

„Var fljót að henda kjólnum aftur niður og labba inn á sviðið“

Öskraði úr sársauka í næstum klukkutíma

Óhefðbundin leið til að halda upp á sextugsafmælið

Halla Hrund og Kristján selja íbúðina í Fossvogi

Átján ára í bullandi bisness og anna vart eftirspurn

Mafían, CIA eða Fidel Castro? Ný skjöl um morðið kynda undir samsæriskenningar

Mest lesið

Helena var krýnd Ungfrú Ísland í kvöld

„Ég vissi að ég væri ekki fara að skila honum“

Keppast um titilinn Ungfrú Ísland í beinni útsendingu í kvöld

Drógu úr almennri neyslu um 1,1 milljón á mánuði

„Var fljót að henda kjólnum aftur niður og labba inn á sviðið“

Öskraði úr sársauka í næstum klukkutíma

Óhefðbundin leið til að halda upp á sextugsafmælið

Halla Hrund og Kristján selja íbúðina í Fossvogi

Átján ára í bullandi bisness og anna vart eftirspurn

Mafían, CIA eða Fidel Castro? Ný skjöl um morðið kynda undir samsæriskenningar

Tarot dagsins