Aníta: Hjálpa vonandi strákunum eitthvað líka Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 8. febrúar 2016 06:00 Aníta Hinriksdóttir segir árangur sinn á HM í Peking í Kína í fyrra hafi verið mjög hvetjandi. Vísir/Getty Aníta Hinriksdóttir hefur byrjað árið 2016 vel. Á Reykjavíkurleikunum tryggði hún sér farseðilinn á HM í Portland með heimsklassa 800 metra hlaupi og á Stórmóti ÍR um helgina bætti hún sig í 400 metra hlaupi í fyrsta sinn í langan tíma. „Það var léttir fyrir mig að ná þessu því við höfum verið að leggja meiri áherslu á hraða. Það var gott að sjá að það væri að skila sér. Það var langt síðan að ég hafði náð að bæta mig í 400 metrunum þannig að hún var kærkomin. Þetta er mjög jákvætt og gefur mér sjálfstraust," sagði Aníta og þessa dagana er mót um hverja helgi. „Það er mjög flott mót um næstu helgi þegar ég keppi á Norðurlandamótinu í Svíþjóð,“ segir Aníta. Hún fær mikla samkeppni um gullið á NM í ár og fagnar því enda mikil keppnismanneskja.Flott að komast í harða keppni „Þær eru nokkrar á Norðurlöndum svolítið sterkar núna í 800 metra hlaupi og það verður mjög spennandi fyrir mig að keppa við þær. Það er líka flottur undirbúningur fyrir HM í mars að komast í svona harða keppni,“ segir Aníta sem fagnar möguleikanum á að taka þátt í krefjandi og fjölmennu hlaupi. „Þetta er svolítið sem lærist á því að gera það. Það er því mikilvægt að fá slatta af svoleiðis hlaupum,“ segir Aníta. Hún kann vel sig á þessum árstíma og hefur bætt ófá Íslandsmetin á fyrstu mánuðum ársins. „Ég kann mjög vel við þessi innanhússmót og nota þau til að keyra mig í gang,“ segir Aníta en hvort met hennar í 800 metrunum fellur á NM verður þó að koma í ljós eftir tæpa viku. Áður en innanhússtímabilið hófst þá fór Aníta í æfingabúðir hinum megin á hnettinum. „Við vorum í Suður-Afríku í tvær vikur. Þetta er frábær staður sem er í dálítilli hæð þannig að maður fær örlítið áhrifin af því. Svo er skothelt veður og góður hópur sem fór,“ segir Aníta. Hún var ekki eini 800 metra hlauparinn á svæðinu.Myndaði öðruvísi tengsl „Þetta er mjög vinsæll staður hjá 800 metra hlaupurum þannig að maður hittir allt þetta fólk sem maður sér á mótum. Það myndast líka öðruvísi tengsl þarna þegar við erum að æfa á sama stað miðað við það að hittast í keppni. Ég náði að mynda aðeins kunningjatengsl þarna úti,” segir Aníta sem var himinlifandi með ferðina. „Við fórum líka í fyrra og þetta hefur reynst mjög vel. Það er gaman að vera þarna úti um áramótin og fá að kynnast nýju fólki. Þetta er öðruvísi,“ segir Aníta. Árið 2016 verður stórt hjá þessari öflugu íþróttakonu enda keppir hún bæði á Heimsmeistaramóti innanhúss og Ólympíuleikum. Ólympíusætið var alltaf á dagskrá en datt óvænt inn þegar lágmörk fyrir leikana voru endurskoðuð og breyttust í 2:01,50 mínútur í stað 2:01,00 mínútna. Frábært hlaup Anítu frá því síðasta sumar upp á 2:01,01 mínútur tryggði henni því farseðilinn níu mánuðum fyrir leika. „Ég átti ekkert sérstaklega von á því að það myndi gerast og það var mjög heppilegt og skemmtilegt. Núna er minna stress enda þarf ég ekki lengur að ná lágmarkinu,“ segir Aníta.Hvetjandi reynsla á HM Síðasta ár var lærdómsríkt en hún náði meðal annars tuttugasta besta tímanum í undanrásum á HM í Peking. „Það var mjög hvetjandi reynsla að taka þátt í HM. Það munaði frekar litlu að ég kæmist áfram en það var samt jákvæð reynsla. Ég náði fínu hlaupi þar og hitti allt þetta fólk,“ segir Aníta, en hver eru markmiðin í ár? „Stefnan er alltaf sett á það að bæta sig því það er alltaf skemmtilegast. Það er síðan mjög spennandi að taka þátt í Ólympíuleikunum," segir Aníta. Hún er ánægð með aðstöðuna á Íslandi sem og með æfingafélagana. „Það er þéttur hópur núna sem æfir 800 metra hlaup. Þetta eru reyndar mikið strákar sem ég æfi með en það eru að koma upp margar sterkar stelpur . Strákarnir keyra mig áfram en ég vona líka að ég hjálpi eitthvað líka til þar,“ segir Aníta létt að lokum. Frjálsar íþróttir Mest lesið Tindastóll - Stjarnan | Sópur í Síkinu? Körfubolti Arsenal fékk ekki annað víti og allt jafnt fyrir seinni slaginn Fótbolti Lætur umræðu síðustu daga sem vind um eyru þjóta: „Gullið tækifæri Körfubolti Guardiola sá langþráða endurkomu Benonýs Breka Enski boltinn Neuer eignaðist niðurlægjandi met Fótbolti Bjartsýnn á að spila aftur eftir þriggja hæða fall Golf Tilvistarkreppa LIV-mótaraðarinnar heldur áfram Golf Þórsarar gætu hætt: „Fyrir hvern erum við að standa í þessu starfi?“ Körfubolti Baldvin og Andrea fögnuðu sigri í fyrsta míluhlaupinu Sport Magnaður Kristall Máni með þrennu á augabragði gegn toppliðinu Fótbolti Fleiri fréttir Salah ekki sagt sitt síðasta hjá Liverpool Arnar: „Ég er með mann í því, ég tala ekki við þá“ Strax uppselt á Akureyri eftir 24 ára bið Stjarnan - Valur 2 - 0 | Sterkur sigur í fyrsta heimaleik Fékk þrettán leikja bann fyrir hnefahöggið Breiðablik - Fram 2-0 | Sól og Líf í Kópavogi Tefldu á tæpasta vað en leika áfram í Olís-deildinni Arsenal fékk ekki annað víti og allt jafnt fyrir seinni slaginn Tryggvi varði Evróputitil með Bilbao Arsenal lét mæla grasið fyrir leik Kraftaverk Einars Braga og félaga dugði skammt Magnaður Kristall Máni með þrennu á augabragði gegn toppliðinu Gísli, Ómar og Elvar tóku stórt skref í átt til Kölnar Tindastóll - Stjarnan | Sópur í Síkinu? Glódís fagnaði í miklum tímamótaleik Mudryk áfrýjaði fjögurra ára banni Verður Elvar liðsfélagi Hauks? Varað við ofsaveðri í Madríd meðan stórleikurinn fer fram Zidane kjálkabrotnaði í samstuði Tilvistarkreppa LIV-mótaraðarinnar heldur áfram Besta sætið: Skjálfti í Síkinu Wembanyama varði skot yfir spjaldið og sendi Portland í sumarfrí Annasamt á skrifstofum Keflavíkur: Conteh kominn að láni og Daníel Guðni verður áfram Heimsmeistari mætir og ætlar að slá met í Dyrfjallahlaupinu „Það væri óskastaðan“ Lætur umræðu síðustu daga sem vind um eyru þjóta: „Gullið tækifæri Sú sigursælasta setur skóna á hilluna Evrópskt stórlið með augu á Degi Bjartsýnn á að spila aftur eftir þriggja hæða fall Fékk ekki umbeðna bílalest á við páfann Sjá meira
Aníta Hinriksdóttir hefur byrjað árið 2016 vel. Á Reykjavíkurleikunum tryggði hún sér farseðilinn á HM í Portland með heimsklassa 800 metra hlaupi og á Stórmóti ÍR um helgina bætti hún sig í 400 metra hlaupi í fyrsta sinn í langan tíma. „Það var léttir fyrir mig að ná þessu því við höfum verið að leggja meiri áherslu á hraða. Það var gott að sjá að það væri að skila sér. Það var langt síðan að ég hafði náð að bæta mig í 400 metrunum þannig að hún var kærkomin. Þetta er mjög jákvætt og gefur mér sjálfstraust," sagði Aníta og þessa dagana er mót um hverja helgi. „Það er mjög flott mót um næstu helgi þegar ég keppi á Norðurlandamótinu í Svíþjóð,“ segir Aníta. Hún fær mikla samkeppni um gullið á NM í ár og fagnar því enda mikil keppnismanneskja.Flott að komast í harða keppni „Þær eru nokkrar á Norðurlöndum svolítið sterkar núna í 800 metra hlaupi og það verður mjög spennandi fyrir mig að keppa við þær. Það er líka flottur undirbúningur fyrir HM í mars að komast í svona harða keppni,“ segir Aníta sem fagnar möguleikanum á að taka þátt í krefjandi og fjölmennu hlaupi. „Þetta er svolítið sem lærist á því að gera það. Það er því mikilvægt að fá slatta af svoleiðis hlaupum,“ segir Aníta. Hún kann vel sig á þessum árstíma og hefur bætt ófá Íslandsmetin á fyrstu mánuðum ársins. „Ég kann mjög vel við þessi innanhússmót og nota þau til að keyra mig í gang,“ segir Aníta en hvort met hennar í 800 metrunum fellur á NM verður þó að koma í ljós eftir tæpa viku. Áður en innanhússtímabilið hófst þá fór Aníta í æfingabúðir hinum megin á hnettinum. „Við vorum í Suður-Afríku í tvær vikur. Þetta er frábær staður sem er í dálítilli hæð þannig að maður fær örlítið áhrifin af því. Svo er skothelt veður og góður hópur sem fór,“ segir Aníta. Hún var ekki eini 800 metra hlauparinn á svæðinu.Myndaði öðruvísi tengsl „Þetta er mjög vinsæll staður hjá 800 metra hlaupurum þannig að maður hittir allt þetta fólk sem maður sér á mótum. Það myndast líka öðruvísi tengsl þarna þegar við erum að æfa á sama stað miðað við það að hittast í keppni. Ég náði að mynda aðeins kunningjatengsl þarna úti,” segir Aníta sem var himinlifandi með ferðina. „Við fórum líka í fyrra og þetta hefur reynst mjög vel. Það er gaman að vera þarna úti um áramótin og fá að kynnast nýju fólki. Þetta er öðruvísi,“ segir Aníta. Árið 2016 verður stórt hjá þessari öflugu íþróttakonu enda keppir hún bæði á Heimsmeistaramóti innanhúss og Ólympíuleikum. Ólympíusætið var alltaf á dagskrá en datt óvænt inn þegar lágmörk fyrir leikana voru endurskoðuð og breyttust í 2:01,50 mínútur í stað 2:01,00 mínútna. Frábært hlaup Anítu frá því síðasta sumar upp á 2:01,01 mínútur tryggði henni því farseðilinn níu mánuðum fyrir leika. „Ég átti ekkert sérstaklega von á því að það myndi gerast og það var mjög heppilegt og skemmtilegt. Núna er minna stress enda þarf ég ekki lengur að ná lágmarkinu,“ segir Aníta.Hvetjandi reynsla á HM Síðasta ár var lærdómsríkt en hún náði meðal annars tuttugasta besta tímanum í undanrásum á HM í Peking. „Það var mjög hvetjandi reynsla að taka þátt í HM. Það munaði frekar litlu að ég kæmist áfram en það var samt jákvæð reynsla. Ég náði fínu hlaupi þar og hitti allt þetta fólk,“ segir Aníta, en hver eru markmiðin í ár? „Stefnan er alltaf sett á það að bæta sig því það er alltaf skemmtilegast. Það er síðan mjög spennandi að taka þátt í Ólympíuleikunum," segir Aníta. Hún er ánægð með aðstöðuna á Íslandi sem og með æfingafélagana. „Það er þéttur hópur núna sem æfir 800 metra hlaup. Þetta eru reyndar mikið strákar sem ég æfi með en það eru að koma upp margar sterkar stelpur . Strákarnir keyra mig áfram en ég vona líka að ég hjálpi eitthvað líka til þar,“ segir Aníta létt að lokum.
Frjálsar íþróttir Mest lesið Tindastóll - Stjarnan | Sópur í Síkinu? Körfubolti Arsenal fékk ekki annað víti og allt jafnt fyrir seinni slaginn Fótbolti Lætur umræðu síðustu daga sem vind um eyru þjóta: „Gullið tækifæri Körfubolti Guardiola sá langþráða endurkomu Benonýs Breka Enski boltinn Neuer eignaðist niðurlægjandi met Fótbolti Bjartsýnn á að spila aftur eftir þriggja hæða fall Golf Tilvistarkreppa LIV-mótaraðarinnar heldur áfram Golf Þórsarar gætu hætt: „Fyrir hvern erum við að standa í þessu starfi?“ Körfubolti Baldvin og Andrea fögnuðu sigri í fyrsta míluhlaupinu Sport Magnaður Kristall Máni með þrennu á augabragði gegn toppliðinu Fótbolti Fleiri fréttir Salah ekki sagt sitt síðasta hjá Liverpool Arnar: „Ég er með mann í því, ég tala ekki við þá“ Strax uppselt á Akureyri eftir 24 ára bið Stjarnan - Valur 2 - 0 | Sterkur sigur í fyrsta heimaleik Fékk þrettán leikja bann fyrir hnefahöggið Breiðablik - Fram 2-0 | Sól og Líf í Kópavogi Tefldu á tæpasta vað en leika áfram í Olís-deildinni Arsenal fékk ekki annað víti og allt jafnt fyrir seinni slaginn Tryggvi varði Evróputitil með Bilbao Arsenal lét mæla grasið fyrir leik Kraftaverk Einars Braga og félaga dugði skammt Magnaður Kristall Máni með þrennu á augabragði gegn toppliðinu Gísli, Ómar og Elvar tóku stórt skref í átt til Kölnar Tindastóll - Stjarnan | Sópur í Síkinu? Glódís fagnaði í miklum tímamótaleik Mudryk áfrýjaði fjögurra ára banni Verður Elvar liðsfélagi Hauks? Varað við ofsaveðri í Madríd meðan stórleikurinn fer fram Zidane kjálkabrotnaði í samstuði Tilvistarkreppa LIV-mótaraðarinnar heldur áfram Besta sætið: Skjálfti í Síkinu Wembanyama varði skot yfir spjaldið og sendi Portland í sumarfrí Annasamt á skrifstofum Keflavíkur: Conteh kominn að láni og Daníel Guðni verður áfram Heimsmeistari mætir og ætlar að slá met í Dyrfjallahlaupinu „Það væri óskastaðan“ Lætur umræðu síðustu daga sem vind um eyru þjóta: „Gullið tækifæri Sú sigursælasta setur skóna á hilluna Evrópskt stórlið með augu á Degi Bjartsýnn á að spila aftur eftir þriggja hæða fall Fékk ekki umbeðna bílalest á við páfann Sjá meira