„Er ekki alltaf markmiðið að bæta sig? Annars væri maður ekki að þessu“ Ingvi Þór Sæmundsson skrifar 9. maí 2025 14:15 Kristinn Gunnar Kristinsson er klár í slaginn fyrir Bakgarðshlaupið í Öskjuhlíð. vísir Bakgarðshlauparinn Kristinn Gunnar Kristinsson segist fyrst og fremst keppa fyrir sjálfan sig. Garpur Ingason Elísabetarson tók hús á Kristni og kannaði stöðuna á honum fyrir Bakgarðshlaupið í Öskjuhlíð um helgina. „Maður er aldrei beint peppaður en ég er mjög stressaður fyrir þessu. Maður veit hvað er að fara að gerast og þú ert að fara að þjösnast á líkamanum á þér,“ sagði Kristinn sem er reynslumikill þegar kemur að Bakgarðshlaupum. „Ég hef farið í flest allar keppnir hér heima og einu sinni í Svíþjóð,“ sagði Kristinn. Hann hljóp 38 hringi í síðasta Bakgarðshlaupi sem er met hjá honum. Hann vill gera betur um helgina. „Er ekki alltaf markmiðið að bæta sig? Annars væri maður ekki að þessu. Ég tók ákvörðun þegar ég byrjaði að hlaupa - ég er búinn að vera í mörgum íþróttum og það er alltaf verið að þrýsta þér að keppa - að gera þetta alltaf fyrir mig. Ef ég hleyp ekki fyrir sjálfan mig og mér finnst leiðinlegt að hlaupa og það er verið að þrýsta á mig að keppa, þá hætti ég,“ sagði Kristinn. „Það er það sem ég ákvað því mér finnst þetta gaman. Mér finnst gaman að vera úti og hlaup eru þannig að þú getur verið úti allan ársins hring, sama hvernig veðrið er. Ég sækist eftir útivist og að hafa gaman.“ Öfugt við fyrri Bakgarðshlaup er Kristinn nú kominn með þjálfara. Hann breytti undirbúningi hans fyrir hlaupið um helgina. „Ég er með nýsjálenskan þjálfara. Hann einbeitti sér mikið að því að ég ætti að klifra, meira en að hlaupa á sléttu. Í þrjá mánuði tók ég allar interval æfingar og allt þetta í halla,“ sagði Kristinn. Klippa: Viðtal við Kristin Gunnar Bakgarðshlaupara „Allt var í halla og í um miðjan eða lok mars var ég bara: Hvað er ég að gera? Ég er ekkert að bæta mig og fannst ekkert vera að gerast því ég var bara í hæð. Þetta var allt í hæð. Síðan kom ein slétt æfing vikuna eftir þar sem ég fann að ég var orðinn mun sterkari og þetta er að skila mér miklu.“ Viðtalið við Kristinn má sjá í spilaranum hér fyrir ofan. Sýnt verður beint frá Bakgarðshlaupinu í Öskjuhlíð á Stöð 2 Vísi og á Vísi um helgina. Hlaupið hefst klukkan 09:00 í fyrramálið. Bakgarðshlaup Mest lesið Sjáðu slagsmálin eftir jöfnunarmark Blika Íslenski boltinn Viktor Gísli kláraði háskólanám með atvinnumennskunni Handbolti Allir hræðist Gísla Þorgeir: „Þekktasta nafnið í handboltaheiminum“ Handbolti Uppgjörið: Valur-KR 6-1 | Valsmenn rassskelltu KR-inga Íslenski boltinn Segja Hákon Arnar undir smásjá stórliðs Fótbolti Uppgjörið: ÍBV-Afturelding 1-2 | Tvö mörk á tveimur mínútum tryggðu sögulegan sigur Íslenski boltinn Farnar á EM í Sviss en koma fyrst við í Serbíu Fótbolti Aldrei séð föður sinn jafn glaðan og sáttan í einu og sama verkefninu Íslenski boltinn Varð fyrir vonbrigðum með samningstilboð Liverpool Enski boltinn Uppgjörið: Breiðablik - Fram 1-1 | Dramatík í Kópavogi Íslenski boltinn Fleiri fréttir Halldór: Sundur spiluðum Fram „KR-ingar stundum sjálfum sér verstir“ Sjáðu slagsmálin eftir jöfnunarmark Blika Atletico Madrid situr eftir þrátt fyrir sigur Uppgjörið: Valur-KR 6-1 | Valsmenn rassskelltu KR-inga Ólympíuleikarnir kostuðu frönsku þjóðina 860 milljarða króna Uppgjörið: ÍBV-Afturelding 1-2 | Tvö mörk á tveimur mínútum tryggðu sögulegan sigur Eigandi Jets í NFL kaupir stóran hlut í Crystal Palace Uppgjörið: Breiðablik - Fram 1-1 | Dramatík í Kópavogi Rúnar framlengir og fer í nýtt hlutverk hjá Fram Valdaskipti hjá Ólympíufjölskyldunni í dag Elísabet stefnir á risa afrek með Belgíu á EM „Kappakstur gæti orðið að minjagrip“ Segja Hákon Arnar undir smásjá stórliðs Farnar á EM í Sviss en koma fyrst við í Serbíu Íslendingar völtuðu yfir Mexíkó á HM Varð fyrir vonbrigðum með samningstilboð Liverpool Leik á Ítalíu aflýst vegna óeirða Rudiger sakar fyrirliða Pachuca um rasisma Sænska undrabarnið á leiðinni til Barcelona Aldrei séð föður sinn jafn glaðan og sáttan í einu og sama verkefninu Sjáðu þegar Tyrese Haliburton virðist slíta hásin í oddaleiknum Allir hræðist Gísla Þorgeir: „Þekktasta nafnið í handboltaheiminum“ Sjáðu mörkin úr Bestu þar sem Gylfi Þór fór mikinn og glæsimark var skorað OKC lyftir titlinum: „Að vita að þetta var allt þess virði er einstakt“ Gundogan skoraði tvö þegar City tryggði sig upp úr riðlinum: „Ég vil spila á hæsta stigi mun lengur“ OKC Thunder NBA-meistari Máluðu yfir andlit „svikarans“ Hitaði upp fyrir EM með stórleik: Vildi ná þrennunni en þjálfarinn sagði nei Dagskráin í kvöld: Reykjavíkurslagur, nýliðaslagur, Stúkan og Bestu mörkin Sjá meira
„Maður er aldrei beint peppaður en ég er mjög stressaður fyrir þessu. Maður veit hvað er að fara að gerast og þú ert að fara að þjösnast á líkamanum á þér,“ sagði Kristinn sem er reynslumikill þegar kemur að Bakgarðshlaupum. „Ég hef farið í flest allar keppnir hér heima og einu sinni í Svíþjóð,“ sagði Kristinn. Hann hljóp 38 hringi í síðasta Bakgarðshlaupi sem er met hjá honum. Hann vill gera betur um helgina. „Er ekki alltaf markmiðið að bæta sig? Annars væri maður ekki að þessu. Ég tók ákvörðun þegar ég byrjaði að hlaupa - ég er búinn að vera í mörgum íþróttum og það er alltaf verið að þrýsta þér að keppa - að gera þetta alltaf fyrir mig. Ef ég hleyp ekki fyrir sjálfan mig og mér finnst leiðinlegt að hlaupa og það er verið að þrýsta á mig að keppa, þá hætti ég,“ sagði Kristinn. „Það er það sem ég ákvað því mér finnst þetta gaman. Mér finnst gaman að vera úti og hlaup eru þannig að þú getur verið úti allan ársins hring, sama hvernig veðrið er. Ég sækist eftir útivist og að hafa gaman.“ Öfugt við fyrri Bakgarðshlaup er Kristinn nú kominn með þjálfara. Hann breytti undirbúningi hans fyrir hlaupið um helgina. „Ég er með nýsjálenskan þjálfara. Hann einbeitti sér mikið að því að ég ætti að klifra, meira en að hlaupa á sléttu. Í þrjá mánuði tók ég allar interval æfingar og allt þetta í halla,“ sagði Kristinn. Klippa: Viðtal við Kristin Gunnar Bakgarðshlaupara „Allt var í halla og í um miðjan eða lok mars var ég bara: Hvað er ég að gera? Ég er ekkert að bæta mig og fannst ekkert vera að gerast því ég var bara í hæð. Þetta var allt í hæð. Síðan kom ein slétt æfing vikuna eftir þar sem ég fann að ég var orðinn mun sterkari og þetta er að skila mér miklu.“ Viðtalið við Kristinn má sjá í spilaranum hér fyrir ofan. Sýnt verður beint frá Bakgarðshlaupinu í Öskjuhlíð á Stöð 2 Vísi og á Vísi um helgina. Hlaupið hefst klukkan 09:00 í fyrramálið.
Bakgarðshlaup Mest lesið Sjáðu slagsmálin eftir jöfnunarmark Blika Íslenski boltinn Viktor Gísli kláraði háskólanám með atvinnumennskunni Handbolti Allir hræðist Gísla Þorgeir: „Þekktasta nafnið í handboltaheiminum“ Handbolti Uppgjörið: Valur-KR 6-1 | Valsmenn rassskelltu KR-inga Íslenski boltinn Segja Hákon Arnar undir smásjá stórliðs Fótbolti Uppgjörið: ÍBV-Afturelding 1-2 | Tvö mörk á tveimur mínútum tryggðu sögulegan sigur Íslenski boltinn Farnar á EM í Sviss en koma fyrst við í Serbíu Fótbolti Aldrei séð föður sinn jafn glaðan og sáttan í einu og sama verkefninu Íslenski boltinn Varð fyrir vonbrigðum með samningstilboð Liverpool Enski boltinn Uppgjörið: Breiðablik - Fram 1-1 | Dramatík í Kópavogi Íslenski boltinn Fleiri fréttir Halldór: Sundur spiluðum Fram „KR-ingar stundum sjálfum sér verstir“ Sjáðu slagsmálin eftir jöfnunarmark Blika Atletico Madrid situr eftir þrátt fyrir sigur Uppgjörið: Valur-KR 6-1 | Valsmenn rassskelltu KR-inga Ólympíuleikarnir kostuðu frönsku þjóðina 860 milljarða króna Uppgjörið: ÍBV-Afturelding 1-2 | Tvö mörk á tveimur mínútum tryggðu sögulegan sigur Eigandi Jets í NFL kaupir stóran hlut í Crystal Palace Uppgjörið: Breiðablik - Fram 1-1 | Dramatík í Kópavogi Rúnar framlengir og fer í nýtt hlutverk hjá Fram Valdaskipti hjá Ólympíufjölskyldunni í dag Elísabet stefnir á risa afrek með Belgíu á EM „Kappakstur gæti orðið að minjagrip“ Segja Hákon Arnar undir smásjá stórliðs Farnar á EM í Sviss en koma fyrst við í Serbíu Íslendingar völtuðu yfir Mexíkó á HM Varð fyrir vonbrigðum með samningstilboð Liverpool Leik á Ítalíu aflýst vegna óeirða Rudiger sakar fyrirliða Pachuca um rasisma Sænska undrabarnið á leiðinni til Barcelona Aldrei séð föður sinn jafn glaðan og sáttan í einu og sama verkefninu Sjáðu þegar Tyrese Haliburton virðist slíta hásin í oddaleiknum Allir hræðist Gísla Þorgeir: „Þekktasta nafnið í handboltaheiminum“ Sjáðu mörkin úr Bestu þar sem Gylfi Þór fór mikinn og glæsimark var skorað OKC lyftir titlinum: „Að vita að þetta var allt þess virði er einstakt“ Gundogan skoraði tvö þegar City tryggði sig upp úr riðlinum: „Ég vil spila á hæsta stigi mun lengur“ OKC Thunder NBA-meistari Máluðu yfir andlit „svikarans“ Hitaði upp fyrir EM með stórleik: Vildi ná þrennunni en þjálfarinn sagði nei Dagskráin í kvöld: Reykjavíkurslagur, nýliðaslagur, Stúkan og Bestu mörkin Sjá meira
Uppgjörið: ÍBV-Afturelding 1-2 | Tvö mörk á tveimur mínútum tryggðu sögulegan sigur Íslenski boltinn
Uppgjörið: ÍBV-Afturelding 1-2 | Tvö mörk á tveimur mínútum tryggðu sögulegan sigur Íslenski boltinn