Hafþór ætlar að slá tvö heimsmet í sömu vikunni Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 9. apríl 2026 07:30 Aflaunamaðurinn Hafþór Júlíus Björnsson með íslenska fánann á einu af mörgum mótum sínum á ferlinum. Getty/Dave Kotinsky/ Íslenski aflaunamaðurinn Hafþór Júlíus Björnsson er að undirbúa sig fyrir afar viðburðarríkt vor þar sem hann hefur sett stefnuna á að setja fleiri en eitt heimsmet. Hafþór hafði fyrir löngu gefið það út að hann ætlaði að keppa á Steraleikunum í Las Vegas 24. maí næstkomandi þar sem stefnan hefur verið sett á heimsmet í réttstöðulyftu, met sem hann hefur bætt nokkrum sinnum á síðustu árum. Það er hins vegar ekki eina heimsmetið sem Hafþór ætlar sér að bæta í vor. Aflaunamótið Swaglift Day í Liberec í Tékklandi auglýsir mótið með því að segja að íslenska fjallið ætli að vera með í ár. Mótið fer fram 30. maí eða aðeins sex dögum eftir að Hafþór Júlíus keppir í sýningargrein á Steraleikunum hinum megin við Atlantshafið. View this post on Instagram A post shared by SWAGLIFT (@swagliftcom) Á Steraleikunum ætlar Hafþór að bæta heimsmetið í einstæðri réttstöðulyftu en tæpri viku síðar ætlar hann sér nýtt heimsmet í endurtekinni réttstöðulyftu, „deadlift for reps“ eins og það er kallað á enskri tungu. Í Tékklandi ætlar Hafþór að fara upp með 400 kíló oft og mörgum sinnum en í Las Vegas er stefnan sett að fara upp með meira en 510 kíló í einni réttstöðulyftu sem er heimsmet hans sjálfs frá því í fyrra. „Þór er heimsþekkt goðsögn, bókstaflegt fjall bæði í íþróttum og afþreyingu og við erum himinlifandi með að hann taki þátt í leikunum,“ sagði Maxmillian Martin, forstjóri Steraleikanna, þegar þátttaka Hafþórs var staðfest. „Það eru mjög fáir – ef einhverjir – á þessari plánetu sem jafnast á við hreinan styrk Þórs og þá sjón sem aðeins hann getur skapað fyrir áhorfendur um allan heim,“ sagði Martin. Hafþór er 37 ára gamall og ekki aðeins afreksmaður í kraftakeppnum heldur heimsfrægur leikari þökk sé leik sínum í Game of Thrones-þáttunum en þar túlkaði hann Ser Gregor „Fjallinu“ Clegane í hinum margverðlaunuðu HBO-þáttum. Á heimsmeistaramótinu í réttstöðulyftu 2025 í Birmingham á Englandi lyfti Hafþór 510 kílóum og sló þar með heimsmetið í réttstöðulyftu, en hann bætti þar eigið met upp á 505 kíló og varð fyrsti og eini maðurinn í sögunni til að lyfta meira en 500 kílóum þrisvar sinnum. Hafþór er einnig eini maðurinn sem hefur náð hinni eftirsóttu þreföldu kórónu í kraftakeppnum, en hann sigraði í keppnunum Sterkasti maður heims (WSM), Arnold Strongman Classic (ASC) og Sterkasti maður Evrópu (ESM) á sama árinu (2018). Það verður mikið álag á Hafþóri í næsta mánuði en hann hefur leyft fylgjendum sínum að fylgjast með undirbúningi sínum á samfélagsmiðlum eins og sjá má hér fyrir neðan. View this post on Instagram A post shared by Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) Aflraunir Mest lesið Einar mölbraut hendurnar á hlaupahjóli en átti magnað EM Sport Musiala hneig niður í annað skipti á fjórum dögum vegna galla í taugakerfi Fótbolti Rekinn eftir óásættanleg samskipti við yngri leikmenn Handbolti Allt klárt hjá Aroni eftir erfiðustu ákvörðun ferilsins Fótbolti Ætlar að gera Arsenal að besta liði í heimi Enski boltinn Þrumuræður Guardiola: „Ég er fokking skilinn við fegurstu konu jarðar“ Enski boltinn Berglind Katla valin í A-landsliðið aðeins 16 ára Körfubolti Mourinho: Rodri fékk mig til að efast Fótbolti „Sambandið er einfaldlega að ýta á sjálfseyðingarhnappinn“ Enski boltinn Williams mun spila í einliða leik á Opna bandaríska risamótinu Sport Fleiri fréttir „Fann í líkama, hjarta og sál að nú væri komið gott“ Allt klárt hjá Aroni eftir erfiðustu ákvörðun ferilsins Mourinho: Rodri fékk mig til að efast Einar mölbraut hendurnar á hlaupahjóli en átti magnað EM Hópurinn klár fyrir næsta skref að HM Musiala hneig niður í annað skipti á fjórum dögum vegna galla í taugakerfi Dagskráin í dag: Upphitun fyrir enska boltann Ætlar að gera Arsenal að besta liði í heimi Williams mun spila í einliða leik á Opna bandaríska risamótinu Berglind Katla valin í A-landsliðið aðeins 16 ára Arsenal-goðsögn að taka við Senegal Norsku Víkingarnir gerðu jafntefli í Zagreb Kara með þrennu fyrir KR og Tindastóll fallið Rekinn eftir óásættanleg samskipti við yngri leikmenn Framlengir þrátt fyrir að liðið sé í verri stöðu Rodri genginn í raðir Barcelona „Sambandið er einfaldlega að ýta á sjálfseyðingarhnappinn“ Semur aftur við Corinthians nokkrum dögum eftir að hafa úthúðað félaginu Alveg viss um að NFL muni hafa lið utan Bandaríkjanna Gagnrýnir FIFA fyrir brottrekstur Lamours: „Stjórnun sem byggir á ótta“ Hvetur fólk til að sjá „skemmtilegasta Keflavíkurlið í mörg ár“ Táningarnir sem gætu slegið í gegn í ensku úrvalsdeildinni í vetur Sigurbjörn í sérflokki og tveir þjálfarar toppa formann KSÍ á tekjulistanum Elvar fer frá Magdeburg til Löwen: „Frábær bónus að spila með Hauki frænda“ Enn á gjörgæslu eftir að hafa misst fótanna í sundlaug Sjáðu samskipti dómarans í úrslitaleik HM: Bað Messi um að róa Paredes niður Alfreð hrósað fyrir metkaup á einum heitasta leikmanni norsku deildarinnar Botnar ekkert í Brazell: „Alltaf er hann svo sáttur með allt“ Glænýtt gólf fyrir frumraun Arons en stúkurnar bíða Sigurinn sögulegi breytt miklu fyrir Ólíver: „Mjög mikill heiður“ Sjá meira
Hafþór hafði fyrir löngu gefið það út að hann ætlaði að keppa á Steraleikunum í Las Vegas 24. maí næstkomandi þar sem stefnan hefur verið sett á heimsmet í réttstöðulyftu, met sem hann hefur bætt nokkrum sinnum á síðustu árum. Það er hins vegar ekki eina heimsmetið sem Hafþór ætlar sér að bæta í vor. Aflaunamótið Swaglift Day í Liberec í Tékklandi auglýsir mótið með því að segja að íslenska fjallið ætli að vera með í ár. Mótið fer fram 30. maí eða aðeins sex dögum eftir að Hafþór Júlíus keppir í sýningargrein á Steraleikunum hinum megin við Atlantshafið. View this post on Instagram A post shared by SWAGLIFT (@swagliftcom) Á Steraleikunum ætlar Hafþór að bæta heimsmetið í einstæðri réttstöðulyftu en tæpri viku síðar ætlar hann sér nýtt heimsmet í endurtekinni réttstöðulyftu, „deadlift for reps“ eins og það er kallað á enskri tungu. Í Tékklandi ætlar Hafþór að fara upp með 400 kíló oft og mörgum sinnum en í Las Vegas er stefnan sett að fara upp með meira en 510 kíló í einni réttstöðulyftu sem er heimsmet hans sjálfs frá því í fyrra. „Þór er heimsþekkt goðsögn, bókstaflegt fjall bæði í íþróttum og afþreyingu og við erum himinlifandi með að hann taki þátt í leikunum,“ sagði Maxmillian Martin, forstjóri Steraleikanna, þegar þátttaka Hafþórs var staðfest. „Það eru mjög fáir – ef einhverjir – á þessari plánetu sem jafnast á við hreinan styrk Þórs og þá sjón sem aðeins hann getur skapað fyrir áhorfendur um allan heim,“ sagði Martin. Hafþór er 37 ára gamall og ekki aðeins afreksmaður í kraftakeppnum heldur heimsfrægur leikari þökk sé leik sínum í Game of Thrones-þáttunum en þar túlkaði hann Ser Gregor „Fjallinu“ Clegane í hinum margverðlaunuðu HBO-þáttum. Á heimsmeistaramótinu í réttstöðulyftu 2025 í Birmingham á Englandi lyfti Hafþór 510 kílóum og sló þar með heimsmetið í réttstöðulyftu, en hann bætti þar eigið met upp á 505 kíló og varð fyrsti og eini maðurinn í sögunni til að lyfta meira en 500 kílóum þrisvar sinnum. Hafþór er einnig eini maðurinn sem hefur náð hinni eftirsóttu þreföldu kórónu í kraftakeppnum, en hann sigraði í keppnunum Sterkasti maður heims (WSM), Arnold Strongman Classic (ASC) og Sterkasti maður Evrópu (ESM) á sama árinu (2018). Það verður mikið álag á Hafþóri í næsta mánuði en hann hefur leyft fylgjendum sínum að fylgjast með undirbúningi sínum á samfélagsmiðlum eins og sjá má hér fyrir neðan. View this post on Instagram A post shared by Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson)
Aflraunir Mest lesið Einar mölbraut hendurnar á hlaupahjóli en átti magnað EM Sport Musiala hneig niður í annað skipti á fjórum dögum vegna galla í taugakerfi Fótbolti Rekinn eftir óásættanleg samskipti við yngri leikmenn Handbolti Allt klárt hjá Aroni eftir erfiðustu ákvörðun ferilsins Fótbolti Ætlar að gera Arsenal að besta liði í heimi Enski boltinn Þrumuræður Guardiola: „Ég er fokking skilinn við fegurstu konu jarðar“ Enski boltinn Berglind Katla valin í A-landsliðið aðeins 16 ára Körfubolti Mourinho: Rodri fékk mig til að efast Fótbolti „Sambandið er einfaldlega að ýta á sjálfseyðingarhnappinn“ Enski boltinn Williams mun spila í einliða leik á Opna bandaríska risamótinu Sport Fleiri fréttir „Fann í líkama, hjarta og sál að nú væri komið gott“ Allt klárt hjá Aroni eftir erfiðustu ákvörðun ferilsins Mourinho: Rodri fékk mig til að efast Einar mölbraut hendurnar á hlaupahjóli en átti magnað EM Hópurinn klár fyrir næsta skref að HM Musiala hneig niður í annað skipti á fjórum dögum vegna galla í taugakerfi Dagskráin í dag: Upphitun fyrir enska boltann Ætlar að gera Arsenal að besta liði í heimi Williams mun spila í einliða leik á Opna bandaríska risamótinu Berglind Katla valin í A-landsliðið aðeins 16 ára Arsenal-goðsögn að taka við Senegal Norsku Víkingarnir gerðu jafntefli í Zagreb Kara með þrennu fyrir KR og Tindastóll fallið Rekinn eftir óásættanleg samskipti við yngri leikmenn Framlengir þrátt fyrir að liðið sé í verri stöðu Rodri genginn í raðir Barcelona „Sambandið er einfaldlega að ýta á sjálfseyðingarhnappinn“ Semur aftur við Corinthians nokkrum dögum eftir að hafa úthúðað félaginu Alveg viss um að NFL muni hafa lið utan Bandaríkjanna Gagnrýnir FIFA fyrir brottrekstur Lamours: „Stjórnun sem byggir á ótta“ Hvetur fólk til að sjá „skemmtilegasta Keflavíkurlið í mörg ár“ Táningarnir sem gætu slegið í gegn í ensku úrvalsdeildinni í vetur Sigurbjörn í sérflokki og tveir þjálfarar toppa formann KSÍ á tekjulistanum Elvar fer frá Magdeburg til Löwen: „Frábær bónus að spila með Hauki frænda“ Enn á gjörgæslu eftir að hafa misst fótanna í sundlaug Sjáðu samskipti dómarans í úrslitaleik HM: Bað Messi um að róa Paredes niður Alfreð hrósað fyrir metkaup á einum heitasta leikmanni norsku deildarinnar Botnar ekkert í Brazell: „Alltaf er hann svo sáttur með allt“ Glænýtt gólf fyrir frumraun Arons en stúkurnar bíða Sigurinn sögulegi breytt miklu fyrir Ólíver: „Mjög mikill heiður“ Sjá meira