Heilsa

Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat

Vilja fleiri krakka í íshokkí – frábær íþrótt sem eflir hreysti og sjálfstraust

Barnastarfið hjá íshokkífélögum landsins er komið á fullt. Þjálfarar Íshokkídeildar Fjölnis segja íshokkí frábæra íþrótt fyrir allan aldur og vilja fleiri krakka í sportið

Lífið samstarf 1. október 2020 13:44

Bein útsending: Heilsa og líðan Íslendinga á tímum kórónuveiru

Á rafrænum kynningarfundi verða kynntar nýjustu niðurstöður úr vöktun Embættis landlæknis á heilsu og líðan Íslendinga.

Innlent 1. október 2020 11:56

Ekta kínversk matarmenning á 饭 Fine Take Away

Á 饭 Fine Take Away í Hafnarfirði er hægt að fá ekta kínverskan mat. Frábær tilboð í hádeginu, fjölskyldutilboð og veisluþjónusta.

Lífið samstarf 1. október 2020 10:10

Ókeypis heilsufyrirlestrar í boði NOW og Nettó

Ragga Nagli og Ásdís grasa halda fyrirlestra um í dag og á morgun um næringu og heilsu. Fyrirlestrarnir verða opnir á facebooksíðu Now á Íslandi

Lífið samstarf 30. september 2020 12:46

Binni Glee hefur misst fimmtíu kíló á einu ári

Brynjar Steinn, betur þekktur sem Binni Glee, hefur misst fimmtíu kíló á tólf mánuðum eftir að hann fór á mataræðið vinsæla ketó.

Lífið 28. september 2020 12:31

Seld sú hugmynd að grannur líkami sé það eina sem er aðlaðandi

Sjálfsmyndin hlýtur verulegan skaða af því að alast upp við stöðug skilaboð þess efnis að þinn líkami sé ekki í lagi, segir einkaþjálfarinn Ásdís Inga Haraldsdóttir. Að öðlast matarfrelsi breytti sambandi hennar við bæði mat og hreyfingu.

Lífið 27. september 2020 11:00

120 fjallstoppar, Landvættir og fjögur börn á sjö árum

Lífið er í Outlook segir viðmælandi kaffispjallsins þessa helgina, Júlía Rós Atladóttir framkvæmdastjóri Distica.

Atvinnulíf 26. september 2020 10:00

Hvað hefur þú gert fyrir heilsuna í dag?

Á hverjum einasta degi höfum við mjög mikið val um það hvort við höldum góðri heilsu eða stuðlum að versnandi heilsu.

Skoðun 25. september 2020 13:00

Líðan starfsfólks snýst ekki um það sem er í tísku hverju sinni

Fagleg heilsa, félagsleg heilsa, líkamleg heilsa, andleg heilsa og fleira. Allt eru þetta flokkar sem skipta máli þegar hugað er að líðan starfsfólks á vinnustöðum.

Atvinnulíf 23. september 2020 15:31

Nám á tímum Covid-19: 10 ráð

Síðastliðna mánuði hefur þjóðin gengið í gegnum rússíbanareið hvað varðar breytt líferni og reglur um hegðun. Covid-19 hefur haft áhrif á okkur öll, mörg okkar hafa þurft að vinna að heiman og kennsla hefur víða farið fram með rafrænum hætti.

Skoðun 23. september 2020 12:00

Horfðu til sóttvarna á líkamsræktarstöðvum við mat á hve margir fóru í sóttkví

Hjúkrunarfræðingur smitrakningateymisins segir að horfa verða til hvernig sóttvörnum er háttað þegar lagt er mat á það hve margir þurfa að fara í sóttkví.

Innlent 23. september 2020 11:03

Hjónabandsráðgjöf, lífstílsráðgjöf og fleira fyrir starfsfólk

Velferðaþjónusta er orðin að veruleika á sumum vinnustöðum. Hér er dæmi um innleiðingu velferðarþjónustu hjá Samkaup sem nær yfir 1400 starfsmenn um land allt.

Atvinnulíf 23. september 2020 09:01

„Allir ættu að eiga 30 mínútur á dag til þess að hlúa að heilsu sinni“

Síðustu daga hefur áskorunin #3030heilsa vakið mikla athygli á samfélagsmiðlum. Á bak við þetta átak er náms- og starfsráðgjafinn Sigrún Fjeldsted, fyrrum afrekskona í frjálsum íþróttum. Þetta framtak hennar gengur út á að hreyfa sig í 30 mínútur á hverjum degi í 30 daga.

Lífið 21. september 2020 12:02

Afmæliskönnun Sameinuðu þjóðanna: Mikill stuðningur við alþjóðlega samvinnu

Heimsbyggðin hefur áhyggjur af aðgangi að heilsugæslu, hreinu drykkjarvatni, hreinlætisaðstöðu og menntun, ef marka má niðurstöður könnunar Sameinuðu þjóðanna á afstöðu til heimsmála.

Heimsmarkmiðin 21. september 2020 10:24

Heilsueflandi samfélög í uppsveitum Árnessýslu

Sveitarfélögin í uppsveitum Árnessýslu eru nú öll orðin heilsueflandi samfélög eftir forsvarsmenn Grímsnes og Grafningshrepps og Skeiða og Gnúpverjahrepps skrifuðu undir samning þess efnis í vikunni.

Innlent 21. september 2020 07:51

Syngur um hve lífið er dýrmætt eftir að læknir kom auga á váboða í golfi

Hebbi var heldur betur minntur á hve dýrmætt lífið er á dögunum þegar hjartalæknir var með honum í golfi í sumar og tók eftir að því að ekki var allt með felldu.

Lífið 19. september 2020 09:00

Nálægðartakmörk hafi minna að segja ef loftgæðin eru lítil

Nálægðartakmörk ein og sér virðast duga skammt þegar kemur að því að verjast kórónuveirunni innandyra ef loftgæði eru slæm. Þetta er niðurstaða rannsóknar íslensks prófessors á þremur hópsýkingum í Asíu. Samkvæmt rannsókninni getur léleg loftræsting aukið þéttleika lítilla dropa sem bera veiruna.

Innlent 16. september 2020 08:57

Segir mikilvægt að atvinnulífið búi sig undir að læra nýja hluti

Margir óttast að róbótar yfirtaki störf sín samkvæmt nýrri mannauðsskýrslu Deloitte sem m.a. byggir á svörum þúsunda starfsmanna um allan heim.

Atvinnulíf 15. september 2020 09:00

Hjálpar hundruðum íslenskra kvenna að æfa heima í stofu

Sara Snædís Ólafsdóttir byrjaði með fjarþjálfun í kórónuveirufaraldrinum. Hún þjálfaði fyrst fjölskyldu og vini en nú horfa konur í yfir 30 löndum á kennslumyndböndin. Á meðal viðskiptavina Söru eru hundruð kvenna frá Íslandi, sem velja að æfa heima hjá sér.

Lífið 13. september 2020 09:00

Nýtt byltingakennt andlitskrem frá Dr. Organic

Nýja Pro Collagen kraftaverkakremið frá Dr.Organic veitir mikinn raka og inniheldur meðal annars byltingakennda náttúrulega efnið Bakuchiol.

Lífið samstarf 10. september 2020 11:10

Afgreiða lyf um bílalúgu tólf tíma á dag

Lyfsalinn hefur opnað bílaapótek við Vesturlandsveg. Lyf eru afgreidd beint í bílinn gegnum lúgu. Mikil þægindi fyrir viðskiptavini og minni smithætta.

Samstarf 9. september 2020 15:52

Feimnismál yngri kynslóðarinnar

Náttúrulega fæðubótarefnið SagaPro er unnið úr íslenskri hvönn. Það dregur úr tíðni salernisferða og auðveldar fólki að stunda áhugamál eins og útivist og sofa gegnum nóttina án truflunar.

Lífið samstarf 9. september 2020 08:45

„Ég ætlaði ekki að trúa því að ég hefði klárað þetta“

Þóra Rós Guðbjartsdóttir jógakennari ákvað að setja sér háleitt markmið eftir að hún eignaðist yngra barnið sitt á síðasta ári. Hún vildi ná aftur andlegum og líkamlegum styrk og tókst það svo sannarlega. Í sumar hljóp hún Laugavegshlaupið, 55 kílómetra og sannaði fyrir sjálfri sér að ekkert er ómögulegt.

Lífið 6. september 2020 09:00

„Hægt að koma í veg fyrir fjögur af tíu krabbameinum með lífsstíl“

Það er magnað hversu mikil áhrif við getum haft á líf okkar og heilsu með mataræði og heilbrigðum lífsstíl, segja Jóhanna Torfadóttir næringarfræðingur og Elín Skúladóttir formaður Krafts. Þær ræddu mikilvægi holls mataræðis í nýjasta þætti Krafts hlaðvarpsins Fokk ég er með krabbamein.

Lífið 5. september 2020 07:00

„Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu“

„Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu, klappa sér á bakið fyrir að hafa gengið með barn og ekki vera að stressa sig á því að fara í sama form og þær voru í áður“, segir Gerður Jónsdóttir, íþróttafræðingur, í viðtali við Makamál.

Makamál 2. september 2020 20:56

„Barnið mitt þekkir ekki annað“

„Þá átti ég þriggja mánaða stelpu,“ segir Sara Snorradóttir um það þegar hún greindist með Hodgkins eitlafrumukrabbamein í ágúst árið 2017. Hún viðurkennir að það hafi verið erfitt að fá þessar fréttir svo skömmu eftir að barnið fæddist.

Lífið 2. september 2020 16:30

„Skammtímalausnir munu ekki gera skít“

„Þetta er mjög einfalt. Ég borða það sem mig langar í en bara í réttu magni,“ segir Davíð Rúnar Bjarnason þjálfari í World Class í Brennslunni á FM957.

Lífið 2. september 2020 13:29

Stundaði líkamsrækt í sólarhring

Bretinn Chris MD er nokkuð þekkt YouTube-stjarna sem reyndi að stunda allskyns líkamsrækt í heilan sólarhring.

Lífið 2. september 2020 11:31

Telur að viðskiptahagsmunir hafi vegið þyngra en lýðheilsa þjóðarinnar

Erla Björnsdóttir, sálfræðingur, kveðst afar vonsvikin vegna ákvörðunar ríkisstjórnarinnar um að klukkan á Íslandi verði óbreytt. Ákvörðunin sé tekin þvert á vilja meirihluta landsmanna og þvert á vilja meirihluta þeirra sem skiluðu umsögnum um málið.

Innlent 1. september 2020 14:35