Áhrifarík meðferð við naglasvepp
Nailner vörurnar bæði meðhöndla og fyrirbyggja naglasvepp. Sýnt hefur verið fram á virkni varanna með viðurkenndum klínískum rannsóknum.
Heilsa
Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat
RevitaLash komið til Íslands
Nýtt vörumerki á íslenskan markað fyrir hár, augnhár og brúnir.
Þetta á Linda Ben alltaf til í ísskápnum
Heilsuvara vikunnar á Vísi eru ferskir og næringaríkir safar frá Innocent.
Sterkar vísbendingar um að eldfjallagasið muni hafa áhrif á heilsu fólks
Sterklega má gera ráð fyrir að eldfjallagasið úr Geldingadölum muni leiða til aukinna öndunarfærasjúkdóma, sérstaklega hjá fólki í nálægri byggð. Börn og fólk með undirliggjandi sjúkdóma eru sérstaklega útsett fyrir menguninni.
Þegar meðferð eykur líkur á langvinnum verkjum
Fyrirsögnin er kannski svolítið dramatísk en á engu að síðu rétt á sér þegar nýlegar leiðbeiningar um gagnreynda endurhæfingu við stoðkerfisvandamálum eru skoðaðar og svo rannsóknir á því hvað gerist ef meðferðaraðilar fylgja ekki þessum leiðbeiningum.
„Ég er með fitufordóma“
„Ég er alveg viss um það að fyrr en síðar þá verði sykur hreinlega bara bannaður,“ segir Crossfit þjálfarinn Evert Víglundsson.
Milljónir kvenna ráða ekki yfir eigin líkama
„Sú staðreynd að tæpur helmingur kvenna geti ekki enn tekið eigið ákvarðanir um það hvort stunda eigi kynlíf, nota getnaðarvarnir eða leita til heilsugæslu, ætti að hneyksla okkur öll,“ segir Natalia Kanem framkvæmdastjóri UNFPA.
Getur hjálpað mikið að hætta á Facebook
Facebook hefur vinninginn sem sá samfélagsmiðill sem flestir nota, en þó eru Instagram, Snapchat, Twitter eða TikTok líka mjög vinsælir samfélagsmiðlar. Að nota samfélagsmiðla frá morgni til kvölds, er fyrir löngu orðið að svo miklum vana hjá fólki að tilhugsunin um lífið án samfélagsmiðla er fyrir suma nánast óbærileg.
Reri heilt maraþon í frostinu í hvatvísiskasti
Leikarinn Arnar Dan sýndi frá því i vikunni þegar hann reri heilt maraþon, eða 42,2 kílómetra, á róðravél. Það vakti sérstaka athygli að hann gerði þetta utandyra í frostinu.
Svefn á ekki að vera afgangsstærð
„Það er ekki flott að sofa lítið, við eigum að virða svefninn og gefum okkur tíma til að sofa.“ . Þetta segir heimilislæknir, sem vinnur meðal annars með svefn fólks.
Góð ráð til að sporna við „ofhugsunum“
Að ofhugsa eða verja óendanlegum tíma í að greina hluti og kryfja þá er vandamál sem margir kannast við. Heilu dagarnir geta farið í þessar hugsanir, sem þó leiða oft ekki til neinna lausna.
Galið að enn sé komið fram við íþróttakonur eins og þær séu litlir karlmenn
Íslenskur dósent í íþróttafræði vinnur að því að koma upp rannsóknarsetri sem sérhæfir sig í íþróttaþjálfun kvenna.
Covid og mikilvægi þess að spyrja starfsfólk um andlega líðan sína
Hertar sóttvarnarreglur og fréttir af mögulegri fjórðu bylgju eru ekki beint upplífgandi svona rétt fyrir páskafrí. Fyrir jólin var talað um jólakúlur og nú virðist stefna í það sama um páskana. Og helst eigum við eigum að ferðast innandyra. Þá er ljóst að mikið rask er framundan víða á vinnustöðum. En einnig heima fyrir, ekki síst vegna þess að skólar verða lokaðir.
„Ef þú tekur góða æfingu þá eru þrjátíu mínútur alveg nóg“
„Ég er ekki með nákvæma tölu en þetta eru mörg hundruð konur sem ég er með núna á Íslandi,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir um vinsældir æfingamyndbanda hennar hjá íslenskum konum.
Þingmenn Samfylkingar vilja aukið framboð grænkerafæðis
Ágúst Ólafur Ágústsson, þingmaður Samfylkingar, hefur lagt fram þingsályktunartillögu um aðgerðir til að auka framboð og neyslu grænkerafæðis. Aðrir þingmenn flokksins styðja tillöguna.
Meðferðir fyrir þurran hársvörð
Harklinikken er þekkt fyrir meðferðir á hárlosi kvenna og karla og hárheilbrigði.
Þjálfa starfsfólk í að þekkja streitueinkennin og gera reglulegar mælingar
„Allir starfsmenn og stjórnendur fá reglulega fræðslu um helstu einkenni streitu, viðbrögð og úrræði, sem er mjög mikilvæg forvörn,“ segir Ágústa Björg Bjarnadóttir, forstöðumaður mannauðs hjá Sjóvá um hvernig fyrirtækið vinnur markvisst gegn kulnun starfsfólks. Sjóvá er í góðu samstarfi við Streituskólann og Hugarheim, sem Ágústa segir hafa gefist mjög vel. Samstarfið byggir þá á forvörnum á sviði streitu og kulnunar þar sem starfsfólk og stjórnendur fá ráðgjöf, regluleg fræðsluerindi og handleiðslu.
Steinhissa á því að allir bursti tennurnar líka á morgnana
„Ólst upp haldandi að maður tannburstaði bara áður en maður færi að sofa.. frétti síðan nýlega að það væri sick að bursta ekki á morgnanna og eftir óformlega könnun kemur í ljós að ALLIR tannbursta sig á morgnanna?? hvernig fór þetta framhjá mér? þarf ég að kæra foreldra mína??“
Það vilja allir vera „Svalir“
Líney Árnadóttir, sérfræðingur hjá VIRK segir stjórnendur þurfa að þekkja einkenni streitu og vita hvernig streita þróast. Eitt verkfærið sem vinnustaðir geta notað er hinn svo kallaði Streitustigi. Á þessum stiga getur fólk mátað sína líðan miðað við eftirfarandi stig: Svalur – Volgur – Logandi – Bráðnaður – Brunninn.
„Var ekki að hugsa þetta út frá útliti heldur að koma heilsunni í lag“
„Þegar maður fer á þennan botn þá langar manni að gera eitthvað. Ekki af því að mig langaði til að vera flott í einhverjum kjól. Þetta var ekki það. Mig langaði að hafa orku fyrir börnin mín og vera fyrirmynd fyrir þau,“ segir Auður Ýr í viðtali við Ísland í dag.
Enginn feiminn við kynlífstæki lengur
Bedroom.is er vefverslun vikunnar á Vísi.
Hreinar og umhverfisvænar húðvörur slá í gegn
Húð- og hárvörurnar í vefversluninni Sana.is eru lífrænar og framleiddar á umhverfisvænan hátt.
Margir leita til heilsugæslunnar vegna riðutilfinningar
Margir hafa leitað til Heilsugæslu höfuðborgarsvæðisins vegna riðutilfinningar sem fylgir skjálftahrinunni á Reykjanesskaga. Forstjóri heilsugæslunnar segir þetta algengt í náttúruhamförum þar sem vöðvaspenna og svefntruflanir geti valdið ójafnvægi í líkamanum.
„Allt í lagi að taka feilspor, þá byrjar maður bara aftur“
„Ég veit eiginlega ekki hvar þetta byrjaði hjá mér, það var ekkert andlegt áfall eða neitt slíkt sem ýtti mér út í þetta óholla líferni. Ég er reyndar þeirrar trúar að ég sé með hægari brennslu en aðrir, en það breytir því ekki að mataræðið hjá mér var í rugli,“ segir Akureyringurinn Hallur Örn Guðjónsson sem starfar sem sorphirðumaður hjá Terra en Hallur er 37 ára.
Sem lið getum við hámarkað árangurinn
Gunnur Líf Gunnarsdóttir hefur byggt upp velferðarþjónustu fyrir starfsfólk Samkaupa.
Hárið þykknar og síkkar hratt með Evonia
Heilsuvörurnar Evonia og Betulic njóta mikilla vinsælda og hafa gefið góða raun gegn hárlosi og liðverkjum.
Rafhjólasumarið er að bresta á í TRI VERSLUN
Cube rafhjólin rjúka út hjá TRI VERSLUN. Íslendingar hafa tekið rafhjólavæðingunni fagnandi og því gott að tryggja sér hjól tímanlega fyrir sumarið.
Fimm einkenni rafrænnar þreytu sem allir þurfa að taka alvarlega
„Þó að rafræn samvera geti sannarlega gert okkur nánari, getur hún einnig orðið til þess að við finnum fyrir meiri einangrun. Þegar við verjum mörgum klukkustundum á viku á Teams-fjarfundum eða Zoom-fyrirlestrum getur það leitt til rafrænnar þreytu,“ segir Ingrid Kuhlman framkvæmdastjóri Þekkingarmiðlunar.
Þarftu að spara orkuna? Hér eru nokkur ráð frá iðjuþjálfum
Það er vel þekkt að fólk, sem hefur fengið alvarlegar veirusýkingar getur þurft að glíma við einkenni af ýmsu tagi í vikur og jafnvel mánuði í kjölfarið.
Mest lesið
