World Class lokað og kortin fryst á meðan
Forsvarsmenn líkamsræktarstöðvarinnar World Class greina frá því að frá og með morgundeginum verði allar stöðvar fyrirtækisins lokaðar.
Heilsa
Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat
„Er sóttkvíin streitu-sóttkví eða slökunar-sóttkví?“
Á samfélagsmiðlum birtir fólk frásagnir um líðan í sóttkvínni og öllum ljóst að einangrunin sem sóttkvíin felur í sér er streituvaldandi.
Sérhönnuð krem frá O´Keeffe´s fyrir þurra og sprungna húð
O’Keeffe’s vörulínan er sérhönnuð til að mýkja þurra og srungna húð.
Veiran miklu meira smitandi en göngugarpurinn Róbert gat ímyndað sér
Róbert Marshall, verðandi upplýsingafulltrúi ríkisstjórnarinnar, var í hópi þeirra göngugarpa sem smitaðist við Mývatn um þarsíðustu helgi.
Æft með Gurrý - 4. þáttur
Í fjórða þættinum af æft með Gurrý er farið yfir liðkandi æfingar. Gurrý sýnir æfingar sem opna líkamann og fá axlir og mjaðmir í gang.
Fátt er svo með öllu illt
Hríslast um skrokkinn ótti. Áhyggjur. Kvíði. Streita. Óvissan er óþægileg.
Æft með Gurrý - 3. þáttur
Æfingar dagsins í þessum þriðja þætti af Æft með Gurrý eru fyrir hendur og kvið.
Æft með Gurrý - 2. þáttur
Í dag er komið að tabata. Þá er æft í tuttugu sekúndur og hvílt í tíu. Gurrý sýnir fjórar æfingar sem reyna bæði á þol og styrk.
Opið í Bláfjöllum en verulegar breytingar á fyrirkomulagi
Opið verður í Bláfjöllum í dag frá kl 11-21 en með nokkrum takmörkunum þó. Vegna þeirra aðstæðna sem eru uppi er fólk beðið um að virða mörk um tveggja metra fjarlægð á milli manna.
Æft með Gurrý – 1. þáttur
Í fyrsta þættinum af Æft með Gurrý gerir hún afturstig, mjaðmalyftur, armbeygjur og planka.
Einfaldar æfingar sem langflestir ættu að geta gert
Þjálfarinn Guðríður Torfadóttir, betur þekkt sem Gurrý, byrjar á morgun með æfingaþætti hér á Vísi. Þættirnir kallast Æft með Gurrý en hún segir mikilvægt að huga að heilsunni og undirbúa kroppinn undir áföll.
Svona á að þvo sér um hendur
Bryndís Sigurðardóttur smitsjúkdómalæknir mætti í Bítið í morgun og var með sýnikennslu í handþvotti en landsmenn allir eiga að vera mjög duglegir við handþvott um þessar mundir og það vegna kórónuveirunnar.
World Class frystir ekki kort vegna kórónuveirunnar
Líkamsræktarstöðin World Class ætlar ekki að frysta líkamsræktarkort hjá þeim viðskiptavinum sem óska eftir því.
Tæklum Kórónakvíðann
Lífið okkar allra breyttist skyndilega. Kórónavírusinn kom flatt upp á mann því maður var svo óheyrilega bjartsýnn á að hann myndi ekki hafa áhrif á Ísland.
Svona heldur þú þér í formi heima
Samkomubann tók gildi um allt land á miðnætti í gærkvöldi og verður við lýði næstu fjórar vikur. Er því ætlað að hamla frekari útbreiðslu kórónuveirunnar í íslensku samfélagi.
Með heilahristing á heilanum
Um þessar mundir stendur yfir stór rannsókn á Heilahristingi meðal íþróttakvenna á Íslandi.
Tvöfalt fleiri hringja í Hjálparsímann
Fimm hundruð manns hafði samband við 1717 í þessari viku. Margir voru óöruggir og kvíðnir vegna Kórónuveirunnar.
Svona er hægt að styrkja ónæmiskerfið á tímum kórónuveirunnar
Prófessor í ónæmisfræði segir að óreglufólk ætti að hugsa sinn gang í þessum faraldri.
Heilsuborg á leið í gjaldþrot
Heilsuborg er á leiðinni í gjaldþrot og má reikna með að nokkrir tugir fólks missi vinnuna.
World Class fækkar plássum í hóptímum
Björn Leifsson segir að ekki standi til að loka stöðvum, en að sjálfsögðu verði farið að fyrirmælum yfirvalda, komi til samkomubanns.
Stærsta líkamsræktarkeðja Norðurlanda lokar stöðvum í hálfan mánuð
Sats, stærsta líkamsræktarstöðvakeðja Norðurlanda, hefur ákveðið að loka öllum stöðvum sínum næsta hálfa mánuðinn.
Ketó og kolvetni
Ragnhildur Þórðardóttir skrifar heilsupistla fyrir Lífið. Ragga Nagli starfar sem þjálfari og sálfræðingur.
Ertu í sóttkví? Ekki gleyma að hreyfa þig!
Í þjóðfélaginu eru nú um mundir fordæmalausar aðstæður, þar sem hundruðir manna hafa verið settar í sóttkví og fjölmargir hvattir til að vera sem mest heima við af ýmsum ástæðum.
Þurfti að kynnast sjálfri sér upp á nýtt eftir heilahristinginn
Ástrós Magnúsdóttir segir að margir þekki ekki eftirheilahristingseinkenni. Hún fékk höfuðhögg í nóvember árið 2018 og er enn að glíma við afleiðingarnar.
Kristín er komin í úrslit á Arnold Classic: Kórónuveiran setur svip á mótið
Kristín Elísabet Gunnarsdóttir keppir á Arnold mótinu sem fer fram um helgina. Stóra sölusýningin var felld niður.
Svefn er streitubani og kvíðaeyðir
Ragga nagli er nýr pistlahöfundur á Vísi.
Pampers Pure eru nýjustu bleiurnar á markaðnum
Sara Björk Guðmundsdóttir og Viktoría Ósk Vignisdóttir stofnuðu hlaðvarpið Fæðingarcast sem fjallar um meðgöngu, fæðingu, brjóstagjöf og allt sem því tengist. Þær heyrðu af Pampers Pure bleiunum og ákváðu að kynna sér þær betur.
Höfum við gengið til góðs? Af vinnumarkaði og verkföllum
Áhugaverð umfjöllun um álag á vinnustöðum er í boði þessa dagana á Vísi. Þar kemur m.a. fram að reglubundnar kannanir Gallup sýna að mun fleiri segjast úrvinda eftir vinnu en áður þrátt fyrir að tölur um vinnuálag hreyfist furðu lítið milli ára.
„Við viljum alls ekki líta út eins og aumingjar“
Ragnhildur Þórðardóttir segir að steitan sé að keyra alltof marga í kaf og ræna þá lífshamingjunni.
Sölvi um kulnun: „Fólk er ekki að taka ábyrgð í einkalífinu“
Hvað er kulnun? Hverjir upplifa kulnun og hvernig er hægt að koma í veg fyrir hana? Sölvi Tryggvason hefur sterkar skoðanir á því.
Mest lesið
